Neyrodivergent insanlar tərəfindən neyrodivergent insanlar üçün yaradılan Cogs mobil proqramı neyrodivergent tükənmənin qarşısını almağa və müsbət sağlamlıq vərdişləri inkişaf etdirməyə kömək edir. Biz sizə ən yaxşı neyrodivergent həyatınızı yaşamağa kömək edirik:
1. Şəxsi tükənmişlik əlamətlərinizi müəyyən edin
Cogs, canınız yandığınız zaman daha güclü şəkildə ortaya çıxan xüsusi davranışları və düşüncə nümunələrini kəşf etməyə kömək edir. Bunları başa düşmək və izləmək tükənmişliyi məğlub etməyin ilk dayanacağıdır.
2. Enerji səviyyələrinizi anlayın
Gündəlik tükənmişlik əlamətlərinizi izləməklə, Cogs sizin üçün enerji səviyyənizi vizuallaşdırır və bu günə nə vaxt çıxa biləcəyinizi və özünə qulluq üçün nə vaxt üstünlük verməli olduğunuzu göstərir. Nəyə qadir hiss etdiyinizi başa düşmək və ünsiyyət qurmaq, özünüzü müdafiə etmək üçün vacib bir addımdır
3. Yaxşı sağlamlıq vərdişləri inkişaf etdirin
Dişli çarxlar düşünmə, hərəkət, nəfəs alma və stimullaşdırma vasitəsilə özünüzü tənzimləməyə və yaxşı gündəlik təcrübələri davam etdirməyə kömək edir. Sizin üçün uyğun olan şeyləri tapdıqdan sonra onları daha sonra saxlamaq üçün saxlayın. Onlar özünə qulluq ekranında görünəcək.
Cogs tətbiqinin bütün xüsusiyyətləri ödənişli üzvlük tələb edir. Üzvlük ayda 7,99 funt sterlinq və ya yeni istifadəçilər üçün 7 günlük pulsuz sınaq ilə illik 69,99 funt sterlinq təklif olunur. Siyahıda göstərilən qiymət Böyük Britaniya istifadəçiləri üçündür və digər bölgələrdə fərqli ola bilər. Mövcud abunəçilər pulsuz sınaq üçün uyğun deyil.
[Minimum dəstəklənən proqram versiyası: 2.0.2]
Güncəlləmə vaxtı
29 noy 2025