Runneras - Running Calculator

Accidental Serendipity

Bu tətbiq haqqında

🏃 Runneras - Ən Yaxşı Qaçış Kalkulyatoru

İstər ilk 5K üçün məşq edin, istərsə də marafon PR-ı hədəfləyin, Runneras qaçışlarınızı planlaşdırmaq və təhlil etmək üçün lazım olan bütün vasitələrə malikdir.

📊 SÜRƏT KALKULYATORU
İstənilən iki dəyəri (məsafə, vaxt və ya temp) daxil edin və üçüncüsünü dərhal hesablayın. Yarış strategiyanızı planlaşdırmaq üçün mükəmməldir.

⏱️ BÖLMƏLƏRİN TƏHLÜKƏSİ
İstənilən məsafə üçün kilometr başına və mil başına ətraflı bölgülərə baxın. Hər bir markerdə hansı tempə çatmaq lazım olduğunu dəqiq bilin.

📈 YARIŞ PROQNOZLARI
Hazırkı fiziki hazırlığınıza əsasən, məşhur məsafələr üçün finiş vaxtlarını proqnozlaşdırın: 5K, 10K, Yarım Marafon və Tam Marafon.

🏋️ MƏŞQ SÜRƏTLƏRİ
Fərdi məşq zonası tövsiyələri alın:
• Asan/Bərpa qaçışları
• Tempo qaçışları
• Eşik tempi
• İnterval məşqi
• Yarış tempi

🌡️ İSTİLİK TƏNZİMLƏYİCİSİ
İsti havada qaçırsınız? Temperaturun, rütubətin və küləyin tempinizlə necə təsir edəcəyini hesablayın.

⛰️ HÜNDÜRLÜK KALKULYATORU
Təpəli yarış planlaşdırırsınız? Hündürlük artımının gözlənilən tempinizlə necə təsir edəcəyinə baxın.

❤️ ÜRƏK DƏRİŞİ ZONALARI
Məşq ürək döyüntü zonalarınızı istirahətinizə və maksimum ürək döyüntüsünüzə əsasən hesablayın.

👟 AYAKKABI İZLƏYİCİSİ
Qaçış ayaqqabılarınızı, onların yürüşünə və dəyişdirilmə vaxtına əsasən izləyin.

🗓️ YARIŞ SAYI
Yarış gününü heç vaxt qaçırmayın! Qarşıdan gələn yarışlarınız üçün geri sayımlar təyin edin.

✨ XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
• Təmiz, müasir qaranlıq interfeys
• Son hesablamaları yadda saxla
• Tamamilə oflayn işləyir
• Reklam yoxdur, abunə yoxdur
• İldırım sürətli performans

Mükəmməldir:
✓ Başlanğıc qaçışçılar üçün temp öyrənir
✓ Marafon məşqçiləri yarış strategiyası planlaşdırır
✓ Məşq zonalarını hesablayan məşqçilər
✓ Qaçış metrikləri ilə maraqlanan hər kəs

Runneras-ı bu gün yükləyin və qaçışınızı növbəti səviyyəyə qaldırın! 🎯

Yeniliklər

Minor Bugfixes