Birincisi, məşqlər arasındakı aralıq daxil etməlisiniz və bir gün üçün plan hazırlamalısınız.
İstirahət edərkən tətbiqə işə qayıtmağın nə vaxt olacağını sizə xəbər verəcəkdir
Gününüzü qeyd edə və sonra nə etdiyinizi yoxlaya bilərsiniz
Statistikada istədiyiniz BMI səviyyəsinə çatmağı hədəfləmək üçün nə qədər ehtiyac olduğuna baxın.
Güncəlləmə vaxtı
20 iyl 2024