KarbCoach

DST_Team

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Tam mənzərəni görənə qədər bir çox qidalar yaxşı görünür.

KarbCoach sizə fast food, restoran yeməkləri, qablaşdırılmış qidalar və gündəlik yeməklərdə əslində nəyin olduğunu kəşf etməyə kömək edir və sonra bu məlumatlılıqdan istifadə edərək uzunömürlülüyə yönəlmiş daha yaxşı qidalanma vərdişləri qurmağınıza kömək edir.

Kiçik qida tənzimləmələri əlavə nəticələr verə bilər. Tərkib hissələrini, makroları, emalı, əlavələri və ümumi qida keyfiyyətini anlamaqla, KarbCoach uzunömürlülüyə yönəlmiş həyat tərzini və düşüncə tərzini dəstəkləyən daha ağıllı gündəlik seçimlər etməyə kömək edir.

KarbCoach, qidaya nəzarət etmək əvəzinə, daha çox qidaya diqqət yetirməyinizə kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

KARBCOACH XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Hərtərəfli Uzunömürlülük Balları
• Dəstəklənən fast food menyu elementləri və skan edilmiş qablaşdırılmış qidalar üçün ümumi Uzunömürlülük Balına baxın
• Mövcud qidalanma və tərkib məlumatlarına əsaslanan vahid qida keyfiyyəti qiymətləndirməsini nəzərdən keçirin
• Kalori, karbohidrat, zülal, yağlar, lif, şəkər, natrium, doymuş yağ, mikroelementlər, tərkib keyfiyyəti, əlavələr və emal səviyyəsinin balın necə təsir edə biləcəyini anlayın
• Yalnız kaloridən əlavə qidaları və menyu elementlərini müqayisə edin
• Hansı variantların uzunömürlülüyə yönəlmiş qidalanma vərdişləri ilə daha yaxşı uyğunlaşa biləcəyini öyrənin

Emal məlumatlılığı üçün Qida Bütövlüyü Balları
• Skan edilmiş qablaşdırılmış qidalar və dəstəklənən restoran məhsulları üçün Qida Bütövlüyü Balına baxın
• Mövcud tərkib məlumatlarına əsasən qidanın necə emal edilmiş və ya ultra emal edilmiş ola biləcəyini anlayın
• Əlavə yükünü, tərkib şəffaflığını, emal narahatlıqlarını və daha çox narahatlıq doğuran tərkib hissələrini nəzərdən keçirin
• Süni tatlandırıcılar, şəkər spirtləri, hidrogenləşdirilmiş yağlar, süni rəngləndiricilər, ətirləndiricilər, konservantlar, jelatin, soya və digər ümumi olaraq qeyd olunan inqrediyentlər kimi bilmək istəyə biləcəyiniz inqrediyentləri müəyyən edin

Fast food və restoran haqqında məlumat
• Dəstəklənən fast food və restorandan menyu elementlərini seçin zəncirlər
• Sifariş verməzdən əvvəl mövcud tərkib hissələri və qidalanma təfərrüatlarını nəzərdən keçirin
• Mövcud olduqda Uzunömürlülük Balına və Qida Bütövlüyünə dair məlumatlara baxın
• Nə yeyəcəyinizə qərar verməzdən əvvəl restoran seçimlərini müqayisə edin
• Menyu elementi daha yaxşı seçim kimi göründüyü, lakin tam tərkib hissəsi və qidalanma mənzərəsi aydın olmadığı zaman KarbCoach-dan istifadə edin

Qablaşdırılmış qidaları barkodla skan edin
• Satın almadan və ya yemədən əvvəl qablaşdırılmış qidalara baxın
• Məhsul verilənlər bazalarından mövcud olduqda tərkib hissələrinin təfərrüatlarını nəzərdən keçirin
• Mövcud olduqda Uzunömürlülük Balına və Qida Bütövlüyünə dair məlumatlara baxın
• Həm ümumi qida keyfiyyətini, həm də emalla bağlı narahatlıqları anlayın
• Səbətinizdə və ya kilerinizdə nəyin olduğunu seçməzdən əvvəl skan edilmiş məhsulları müqayisə edin

Fərdiləşdirilmiş yemək təhlili
• Yeməkləri foto, təsvir və ya qablaşdırılmış məhsul skanına görə təhlil edin
• Seçiminizi etməzdən əvvəl Meal KarbScore-a baxın
• Yemək keyfiyyətini bir baxışda qiymətləndirmək üçün Qidalanma Güc Ballarından istifadə edin
• Yeməklərin karbohidrat təsiri, şəkər, doymuş yağ, xolesterol, protein, lif və ümumi qidalanma balansı baxımından necə işlədiyinə baxın
• Gündəlik nümunələri və vizual xülasələri nəzərdən keçirin
• Qidalanma məqsədlərinizə ən böyük təsir göstərə biləcək qidaları müəyyən edin

Qida təhsilinizi fərdiləşdirin
• İstədiyiniz şəkildə uyğun qidalanma məqsədlərini seçin yemək
• Seçdiyiniz seçimlərə əsasən rəhbərlik alın
• Qida qəbulunu hədəf hədəflərinizlə müqayisə edin
• Daha az karbohidrat təsiri, daha yüksək protein, vegetarian, Aralıq dənizi tərzi və digər şəxsi qidalanma yanaşmaları kimi qidalanma tərzlərini dəstəkləyin

KarbCoach qida gündəliyi və ya makro izləyicidən daha çox şeydir. Bu, qidanızda nə olduğunu öyrənməyə, onun nə üçün vacib olduğunu anlamağa və yeməkdən əvvəl daha ağıllı seçimlər etməyə kömək edən praktik qida qərarı dəstək vasitəsidir.

KarbCoach ümumi sağlamlıq, qidalanma təhsili və qida qərarı dəstəyi üçündür. Ballar, tərkib hissəsi məlumatları, emal göstəriciləri, restoran məlumatları və qidalanma məlumatları natamam, təxmini, əlçatan olmaya bilər və ya məhsula, restorana, bölgəyə, təchizatçıya, reseptə, hazırlığa, etiket dəyişikliklərinə və mövcud məlumatlara görə dəyişə bilər.

KarbCoach tibbi məsləhət deyil və heç bir vəziyyəti diaqnoz etmir, müalicə etmir, qarşısını almır və ya müalicə etmir.

KarbCoach ilə qidanızda nə olduğunu öyrənməyə və uzunömürlülüyə yönəlmiş qidalanma vərdişləri qurmağa başlayın.