Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,62K rəy
100K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
- İzləmə, ölçmə və ya çəkmə yoxdur. Heç bir günah, utanc və ya uğursuzluq.
- Həmişə arzuladığınız təbii, davamlı, sağlam həyat tərzinə nail olun.
- Dayanılmaz olmaq üçün İterativ Mindset Metodunu öyrənin!
- Sizə uyğun vərdişləri seçin və təbii həyat tərzinizə çevrilənə qədər onları tətbiq edin.
Fresh Tri, beyin elmindən istifadə edərək sağlam yeməyə, stressi idarə etməyə, daha çox hərəkət etməyə və müsbət düşünməyə kömək edən təfəkkür və vərdiş yaratma proqramıdır.
Ənənəvi taktikaların məyusluğunu, utancını və uğursuzluğunu aradan qaldırın. Cari arıqlama və vərdiş izləmə proqramları davamlı nəticələr deyil, sürətli nəticələr üçün nəzərdə tutulub. Fresh Tri ilə siz tədricən İterativ Mindset Method™-u öyrənəcək və istifadə edəcəksiniz — maneədən asılı olmayaraq sizi davam etdirən elm əsaslı, təcrübə və təkrarlama yanaşması.
İterasiya sadəcə o deməkdir ki, siz sevdiyiniz və asanlıqla davam etdirə biləcəyiniz həyat tərzinə doğru yolunuzu tənzimləmək və tənzimləməklə hazırda sizin üçün nə işlədiyini anlamaqdır.
Fresh Tri tətbiqindən necə istifadə etmək olar
Həmişə arzuladığınız davamlı, sağlam həyat tərzinə nail olmaq üçün 4 Asan Addımı izləyin.
(1) Təcrübə etmək üçün sadə bir vərdiş olan Tri-nizi yaradın.
Sonra, siz:
(2) Gündəlik qeydiyyat. İşlər yaxşı gedirsə, deyin! Əgər yoxsa, bu, tamamilə qaydasındadır.
Niyə: Siz qeydiyyatdan keçdiyiniz zaman vərdişinizi tətbiq etmək və ya onu dəyişdirmək üçün məsləhətlər və ideyalar alacaqsınız. Hər halda, uğura gedən yolunuzu təkrarlayırsınız! Fresh Tri hesab edir ki, residiv və uğursuzluqlar davamlı vərdiş yaratmaq prosesinin normal və zəruri hissəsidir.
(3) İcma ilə paylaşın! Təzə "Tri(ol)" lentində gündəlik niyyətinizi və minnətdarlığınızı təyin edin.
Niyə: Niyyətlər öz dürüstlüyünü və hesabatlılığı təşviq edir, minnət isə emosional və fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Başqaları ilə paylaşmaqla (istəsəniz anonim olaraq) siz cəmiyyətdəki başqalarını ilhamlandıra və onlardan ilham ala bilərsiniz.
(4) Fikrinizi məşq edin. Yeni və daha güclü İterativ Düşüncə tərzinizi qurmaq üçün Qatar bölməsinə daxil olun!
Niyə: Milli səviyyədə tanınmış sağlamlıq və sağlamlıq təlimçiləri, o cümlədən MD, PhD, RDN və Klinik Sağlamlıq Məşqçiləri ilə İterativ Düşüncə tərzini gündəlik təcrübənizdə necə tətbiq edəcəyinizi öyrənin. Sağlamlıq səyahətinizi gücləndirmək üçün hazırlanmış 720-dən çox Mindset təlim sessiyasını araşdırın.
- Həmişə arzuladığınız təbii, davamlı, sağlam həyat tərzinə nail olun.
- Dayanılmaz olmaq üçün İterativ Mindset Metodunu öyrənin!
- Sizə uyğun vərdişləri seçin və təbii həyat tərzinizə çevrilənə qədər onları tətbiq edin.
Fresh Tri, beyin elmindən istifadə edərək sağlam yeməyə, stressi idarə etməyə, daha çox hərəkət etməyə və müsbət düşünməyə kömək edən təfəkkür və vərdiş yaratma proqramıdır.
Ənənəvi taktikaların məyusluğunu, utancını və uğursuzluğunu aradan qaldırın. Cari arıqlama və vərdiş izləmə proqramları davamlı nəticələr deyil, sürətli nəticələr üçün nəzərdə tutulub. Fresh Tri ilə siz tədricən İterativ Mindset Method™-u öyrənəcək və istifadə edəcəksiniz — maneədən asılı olmayaraq sizi davam etdirən elm əsaslı, təcrübə və təkrarlama yanaşması.
İterasiya sadəcə o deməkdir ki, siz sevdiyiniz və asanlıqla davam etdirə biləcəyiniz həyat tərzinə doğru yolunuzu tənzimləmək və tənzimləməklə hazırda sizin üçün nə işlədiyini anlamaqdır.
Fresh Tri tətbiqindən necə istifadə etmək olar
Həmişə arzuladığınız davamlı, sağlam həyat tərzinə nail olmaq üçün 4 Asan Addımı izləyin.
(1) Təcrübə etmək üçün sadə bir vərdiş olan Tri-nizi yaradın.
Sonra, siz:
(2) Gündəlik qeydiyyat. İşlər yaxşı gedirsə, deyin! Əgər yoxsa, bu, tamamilə qaydasındadır.
Niyə: Siz qeydiyyatdan keçdiyiniz zaman vərdişinizi tətbiq etmək və ya onu dəyişdirmək üçün məsləhətlər və ideyalar alacaqsınız. Hər halda, uğura gedən yolunuzu təkrarlayırsınız! Fresh Tri hesab edir ki, residiv və uğursuzluqlar davamlı vərdiş yaratmaq prosesinin normal və zəruri hissəsidir.
(3) İcma ilə paylaşın! Təzə "Tri(ol)" lentində gündəlik niyyətinizi və minnətdarlığınızı təyin edin.
Niyə: Niyyətlər öz dürüstlüyünü və hesabatlılığı təşviq edir, minnət isə emosional və fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Başqaları ilə paylaşmaqla (istəsəniz anonim olaraq) siz cəmiyyətdəki başqalarını ilhamlandıra və onlardan ilham ala bilərsiniz.
(4) Fikrinizi məşq edin. Yeni və daha güclü İterativ Düşüncə tərzinizi qurmaq üçün Qatar bölməsinə daxil olun!
Niyə: Milli səviyyədə tanınmış sağlamlıq və sağlamlıq təlimçiləri, o cümlədən MD, PhD, RDN və Klinik Sağlamlıq Məşqçiləri ilə İterativ Düşüncə tərzini gündəlik təcrübənizdə necə tətbiq edəcəyinizi öyrənin. Sağlamlıq səyahətinizi gücləndirmək üçün hazırlanmış 720-dən çox Mindset təlim sessiyasını araşdırın.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 3 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,6
2,54K rəy
Yeniliklər
Just some minor improvements to help you feel better about the app.