Koşma, işləmək üçün daha yumşaq bir alternativdir və aerobik məşqlərin köhnə və ən populyar formalarından biridir. Bu, kalorilərinizi yandırmağa və əzələlərin gücləndirilməsinə, eləcə də kardiovaskulyar fitnessə kömək etməyə kömək edə bilər. Jogging həmçinin təzyiqinizi azaltmaq və stressi azaltmaq üçün yaxşı bir yoldur. Bu, sizi daha dinc bir vəziyyətdə qoymağa kömək edir və yaxşı münasibət göstərməyə kömək edir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı 18 yaşdan 64 yaşa qədər olan böyüklərin həftədə ən az 150 dəqiqəlik məşq alması tövsiyə edir. Bu günün məşğullu həyat tərzləri ilə məşğul olmaq çətin ola bilər!
VR Jogger pulsuz və asılı olmayaraq harada və nə cədvəli olursa olsun istifadə üçün asandır. 4 dəqiqə, 7 dəqiqə və 14 dəqiqəlik qısa, orta və uzun yolları vardır. Bütün yollar bir mola və nəfəs tutmaq və ya yalnız bütün gözəllik zövq üçün lazım olan halda görmək və seyr çox gözəl bir ada keçiriləcək. Yolları boyunca hərəkət etmək üçün əllərinizi hər tərəfdən nəzarətçi ilə salırsınız.
Daha çox kilolu və ya şəklində mi var? Sürətinizi nəzərə alaraq sürətlə gəzinti hərəkətləri və qısa yol ilə başlaya bilərsiniz, daha sonra isə daha uzun kurslara keçin və vaxt keçdikcə qaçış edə bilərsiniz. VR Jogger, vücudunuzu təkrar öz məkanında və öz sürətinizdə hərəkət etdirmək üçün böyük bir yoldur. Oyunu ayağa qalxdığınız zaman tövsiyə edərkən başlasanız və ya qaçsanız, oturub ifa edilə bilər. Həm də lazım olduğu təqdirdə yalnız sol və ya sağ qol ilə oynaya bilər. Həm də hər cığır üçün ən yaxşı vaxt saxlayır və siz cığır kimi oyun qol saatı ilə cari vaxtınızı izləyə bilərsiniz. Bu, motivasiyanı saxlamaqda kömək edir və dostlarınız və ailə ilə rəqabət aparmaq üçün əyləncəli ola bilər.
Bu gün VR Jogger ilə daha sağlam bir yola başlayın!
Güncəlləmə vaxtı
6 noy 2018