Uyğunluq sizi yaxşılaşdırır. Yoqa yaxşılaşmaq üçün buraya siz baxırsınız.
Yoga'da bir başlanğıcdan inkişaf etmiş səviyyəyə qədər daha yaxşı olmaq üçün bu tətbiqdən istifadə edin.
Yoga təcrübəsində olduğu bütün illər ərzində insanlar bədəni və ağılın sağalmasından bəhrələnmişlər - eyni zamanda uyğunlaşmağınıza kömək edərlər! Bəzən həyat həddindən artıq stresli olur və istirahət yalnız rahatlıq yeri tapmaq üçün lazım olan şeydir. Müxtəlif üslub və intensivliklərdəki bir sıra uzanmalar və məşqlər bədəninizin və ağlınızın dincliyinə nail olmaq üçün bir çox fərqli yol təqdim edir. Yoga, peşəkar idmançılardan tutmuş orta yaşlı qadınlara qədər yaşlı vətəndaşlara qədər hər kəs tərəfindən istifadə olunur.
Yoga demək olar ki, bütün üslubların əsası iki əsas komponentdən ibarətdir: nəfəs alma və poza. Nəfəs almağınıza nəzarət bədəni rahatlaşdırır və dinc bir atmosfer yaratmaq üçün ağlını susdurur. Hər pozalar bədəninizə uzanır, mənfi enerjini azad edir və müsbət sağlamlıq və kondisioner fayda əldə etmək üçün yola salır!
Sadə məşqlər etməklə qan təzyiqinizi aşağı sala, ürək fəaliyyətini yaxşılaşdıra və yuxusuzluq və ya depressiya kimi xroniki xəstəliklərin risk faktorlarını azalda bilərsiniz! Atletlər bu proqramdan rahatlıqlarını artırmaq üçün istifadə edirlər ki, bu da atletik qabiliyyətlərini artırmağa və offseasonda daha sürətli əzələ qurmağa imkan verir.
Yoqanın bir neçə fərqli üslubu var - bu proqramlar aşağıdakı üslubların birləşdirilməsinə yönəlmişdir:
- Anusara
- Ashtanga
- Ashtanga
- Vinyasa Hatha
- Bərpaedici
Həftəlik məşqlərinizə əlavə olaraq, Fitivity BEATS cəhd edin! Beats, DJ-lərin və məşqlər zamanı sizi təkan verməsi üçün super həvəsləndirici təlimçilərin qarışıqlarını özündə cəmləşdirən yüksək dərəcədə maraqlı məşq təcrübəsidir.
• Şəxsi rəqəmsal məşqçinizin audio rəhbərliyi
• Hər həftə sizin üçün hazırlanmış xüsusi məşqlər.
• Hər bir məşq üçün əvvəlcədən öyrənmək və təlim texnikalarını öyrənmək üçün HD təlimatlı videolar təqdim olunur.
• İnternet işlərini axın et və ya offline işlə.
Premium'a yüksəltməliyəm?
Bir Premium üzvü olaraq, bizim üçün çox xüsusi birisiniz. Nə olursa olsun, sizi yaxşılaşdırmaq üçün lazım olanı edəcəyik!
Bir Premium abunə, Fitivity'in 500+ tətbiqetmənin bütün kolleksiyasını açır. Hər hansı bir tətbiq üçün bütün məzmuna giriş əldə edin.
Fitivity Premium, minlərlə HD video, 55.000 məşq və 10.000 həftədən çox idman və fitness təhsili əldə etmək imkanı verir!
Fitlik Premium abunəliyinizi beş (5) -ə qədər ümumi Android cihazlarında istifadə etmək üçün bir e-poçtdan istifadə edin.
Aylıq 5.99 $ -dan aşağı qiymətə Fitivity Premiumunu əldə edin!
Ailə üçün mükəmməldir! Valideynlər həyatlarının ən yaxşı formasına girərkən uşaqlara yüzlərlə idman, rəqs və döyüş sənəti tətbiqetmələrini seçməsinə icazə verin!
Bir məşqçi olsanız, Fitivity abunə ilə komandanıza üstünlük verin!
Satınalma təsdiqləndikdə ödəniş Google Play hesabınız vasitəsilə kredit kartınıza tutulacaq. Abunə dövrünün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv olunmasa, abunə avtomatik olaraq yenilənir. Yeniləyəndə qiymət artımı yoxdur.
Satın alındıqdan sonra Google Play-də Hesab Parametrlərində abunəçilər idarə edilə bilər və avtomatik yenilənmə dayandırıla bilər. Satın alındıqdan sonra müddətin istifadə olunmamış hissəsi üçün geri pul verilmir.
Güncəlləmə vaxtı
2 noy 2021