Macro Tracker IIFYM - Lilbite

abhinav khanger

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Lilbite-dən alınan pulsuz kalori sayğacı və qida gündəliyi ilə sağlam arıqlayın.

Kalori Sayğacı - Bəslənmə və Sağlam Diyet planı sizin üçün kalori saymaqdan daha çox şey etmir. Ayrıca pəhrizinizdə uyğun tarazlığı əldə etməyinizə kömək edəcək makro qida maddələrini (karbohidratlar, zülallar və yağlar) gündəlik faiz dərəcəsi ilə təmin edir.

Bütün qidalanma məlumatlarınıza giriş imkanı verən kalori sayğacımız və su izləyici tətbiqimiz, daha sağlam həyat tərzi seçimləri edə bilərsiniz.

Kalori Sayğacı - Bəslənmə və Sağlam Diyet planının xüsusiyyətləri:

1. Kalori sayğacı
🎉 Sadə kalorili sayğac və qida izləyicisi
🎉 Pulsuz və istifadəsi asan kalori izləyicisi
Cal Kalori hədəfləri olan yemək gündəliyi
Nutrition Bəslənmə dəyərlərini və makroelementləri izləyin
🎉 Ağıllı, sadə kalorili hesablama
🍏 Qida kalori kalkulyatoru - Şəxsi gündəlik kalori istehlakı məqsədini əldə edin və həmişə nə qədər kalori istehlak etdiyinizi bilin.

📚 Ən böyük qida verilənlər bazası - Yemək planınıza qida verilənlər bazasından sağlam qida əlavə edin. Sağlam seçimlər edin və sağlam yemək yeyin.

🎬 Barkod tarayıcı - Qida qidalarını almaq və sağlam yemək planınız üçün kalori hesablamaq üçün qida barkodunu tarayın.

💊 Bəslənmə faktları - İstənilən sağlam qidanın bütün qidalanma məlumatlarını əldə edin. Sağlam reseptlərinizdə makroları, mineralları və ya vitaminləri hesablayın. Sağlam qidalanma planınızı xəstəliklərin qarşısını almaq üçün kalium və ya dəmirlə zəngin qidalar kimi qidalar kimi sağlam seçimlərlə zənginləşdirin.

📋 Pəhriz planları - Keto pəhriz, paleo pəhriz, aralıq pəhriz və ya aralıq bir oruc və kalori sayğac kimi qidalanma planlarını seçin, qidalardakı makro hesablamalara və həyati qidalara əsaslanaraq bəslənmə planını hesablayacaqsınız.

IIFYM (Makrolarınıza Uyğundursa) gündəlik kalori və qidalanma, makro tələblərinizi hesablamağın ən asan və sürətli yoludur. Bu, istifadəçiyə yalnız çəkisi və boyu üçün iki statistika təqdim etməklə gündəlik kalori, makro, karbohidrat, zülal, yağ və daha çox hesablama verən bazarda ən dəqiq tətbiqdir.

MyFitness kalkulyatoru daxildir: -

• TDEE Kalkulyator = (Ümumi Kalori suqəbuledici kalkulyator) Hər gün neçə kalori istehlak etməlisiniz?
• Makrolar Qidalandırıcı Kalkulyator - Hər birində neçə qram Karbohidrat, Zülal və Yağ yeməlisiniz
yemək?
• BMI Kalkulyator
• BMR Kalkulyator = Bazal Metalbolic Rate
• Bir Rep Max Kalkulyator
• Su Alma Kalkulyatoru (Vücudunuza su verin) Su istehlakı kalkulyatoru - hər günə çatmağınızı sizə hesablayır / təklif edir.
• Maksimum Ürək Kalkulyatoru
• Tablet üçün optimallaşdırılmış istifadəçi interfeysi
• Metrik və imperiya sistemləri dəstəklənir
• Bütün əsas qidaları hesablayın: kalori, yağ, zülal, karbohidratlar,

Mövcud çəki və fəaliyyət səviyyələrinizə əsasən gündə neçə kalori və makro yeməli olduğunuz barədə yaxşı bir fikir əldə edəcəksiniz. Kilo vermək, əzələ yığmaq, sağlam qalmaq və ya yalnız düzgün yemək istəyənlər üçün idealdır.

Sizə hər gün nə qədər kalori, makro, karbohidrat, yağ, lif və zülal yeməli olduğunuzu və pəhrizinizin makronutrient nisbətini göstərəcəyik. Pəhriz kalkulyatorumuz, fitness hədəflərinizə çatmaq üçün arıq əzələ qurulması, kilo itkisi, baxım və s. Üçün hansı qidaları yeməli olduğunuzu dəqiq şəkildə söyləyir.

Xüsusi pəhriz kalkulyatoru ilə hədəflərinizə daha sürətli çatmanıza kömək edəcəyik!

Tətbiqimiz bir sıra pəhriz / makro planları arasından seçim etməyə imkan verir - keto (Ketogenic diet), paleo, Low Fat, Low Carb, Aralıq dənizi pəhrizi və Hight Protein, Balanced Diet var. Makrolarınızı avtomatik olaraq hesablayır.

Yeniliklər

Calorie tracking just got easier with our new food database.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.

I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.