SİZİN GÜC YOLUNUZ BURADA BAŞLAYIR!
500-dən çox Elektrik Yolumuzun hər birində yeddi stansiya var. Tətbiq vasitəsilə əldə edə biləcəyiniz hər bir stansiyada seçdiyiniz mövzu üzrə məşq videosu saxlanılır. GEMARA® məşqçisi bu mövzunun bir elementini əhatə edir və sizə fiziki və ya zehni məşq təqdim edir. Bu məşqi birbaşa stansiyada və ya növbəti birinə gedərkən edə bilərsiniz.
Biz sizi sanki birlikdə yoldayıq kimi müşayiət edirik.
SİZƏ LAZIM:
- smartfonunuz,
- qulaqlıqlarınız
- və GEMARA® sağlamlıq proqramı
Hamısı budur…
ÇÖLƏ ÇIXMAQ
ASANDIR:
1. GEMARA®-sağlamlıq proqramını quraşdırdıqdan sonra siz şirkətinizin qarşısında/yerləşdiyiniz yerdə/xəritədə (universitet) məktəbinizin qarşısında (və ya yüzlərlə digər Kraft-dan birini) Kraft-Weg-i seçirsiniz. -Wegs, indi mövcuddur).
2. Başlanğıc nöqtəsinə çatdığınız zaman üç mövzu dünyamızdan hazırkı məşq mövzusunuzu seçirsiniz:
- BƏDƏN məsələn:
Boynunuz sıx olduqda; Baş ağrınız varsa və s.
- MENTAL məsələn:
Hər şey sənin üçün boz olanda; Hər şey sizin üçün çox və daha çox olduqda
- SOSİAL məsələn:
yas tutanda; Heç kim səni sevmirsə və daha çox
3. Qulaqlıqları yandırın, məşq etməyə başlayın və yola salın.
Bir baxışda bütün üstünlüklər
- yol qapınızın qarşısından başlayır
- proqramın asan işləməsi
- pulsuz və reklamsız
- hesab yaratmayın, heç bir şəxsi məlumatı açıqlamayın
- Təcrübəli məşqçilərin müşayiəti
- müntəzəm olaraq yeni kouçinq mövzuları
- marşrutlar adətən cəmi 20 dəqiqə çəkir
- nahar fasiləsi zamanı mini-məşqçiliyiniz!
Və indi:
Proqramı yükləyin və gedin!
Güncəlləmə vaxtı
28 iyn 2024