栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Reseptlər və menyular yaratarkən qidalanmanı hesablamaq üçün lazım olan bütün məlumatlar bir yerdə!

İstifadəsi pulsuzdur və qeydiyyat tələb etmir.

O, həmçinin lüğət və ensiklopediya funksiyalarına malikdir və məlumatlar Yapon Qida Standartının Tərkibi Cədvəl 2020 Nəşri (8-ci Nəşr), Yapon üçün Pəhriz Qəbul Standartları (2020 Buraxılışı), Amin Turşularının Qiymətləndirilməsi Modelindən (2007) sitat gətirilmişdir.
O, kalori hesablamaları, qiymət hesablamaları və amin turşusu skorları kimi ətraflı qidalanma hesablamaları daxil olmaqla, pəhrizin idarə edilməsi üçün lazım olan məlumatları təqdim edir.

Bu kitabı yaratdım, çünki gündəlik yeməklərimin qida balansını yaxşılaşdırmaq istəyirdim.
Qidalanmanın idarə edilməsi üçün faydalı olan reseptlər və menyuların qidalanmasını asanlıqla hesablaya bilərsiniz.
Bu tətbiqin konturları və əməliyyat metodu aşağıda ətraflı izah edilmişdir.

[Tətbiqə ümumi baxış]

Bu proqram aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

● Qida inqrediyentlərinin siyahısını tamamlayın

Bu proqram qida tərkibi cədvəllərindən məlumatlardan istifadə edir.
Qida tərkibini yoxlamaq üçün sadəcə yeməyin adını daxil edin.
Əlbəttə ki, axtarışınızı kalorilər, zülallar, amin turşuları, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar kimi ətraflı şərtlərlə daralda bilərsiniz.
Siz həmçinin ətraflı qida maddələrinə baxa bilərsiniz.
Lüğət və ya ensiklopediya kimi istifadəsi asan olması üçün nəzərdə tutulmuşdur.
İstifadəçi interfeysi sadə və başa düşüləndir, axtarış funksiyası da genişdir.

●Reseptlər və menyular üçün qidalanmanı hesablamaq asandır

Bu proqramlar reseptlərə və menyulara daxil olan qidalar üçün qidalanma məlumatlarını hesablamağa imkan verir.
Sadəcə lazımi məlumatları daxil etməklə qidalanmanı asanlıqla hesablaya bilərsiniz. Hazırladığınız menyunun qida balansını yoxlamaq və pəhriz saxlayarkən kaloriləri idarə etmək üçün faydalıdır.


●Reseptləri və menyuları asanlıqla qeyd edin

Bu proqramla siz asanlıqla reseptlər və menyular yaza bilərsiniz. Hazırladığınız reseptləri və menyuları qeyd etməklə siz qida balansınızı yoxlaya və pəhrizinizi idarə edə bilərsiniz.
Siz həmçinin yaratdığınız menyulara onlar üçün etiketlər təyin etməklə asanlıqla daxil ola bilərsiniz.


[Tətbiqi necə idarə etmək olar]

●Lüğət ekranı

- Yuxarı sağdakı axtarış düyməsini istifadə edərək məlumatları mətnlə daralda bilərsiniz.

・Sevimlilərinizə tez-tez istifadə olunan inqrediyentləri əlavə etmək üçün siyahının solundakı ulduz düyməsindən istifadə edin.

- Siz yuxarı sol tərəfdəki çekmece düyməsindən müxtəlif üsullarla lüğətin məzmununu daralda bilərsiniz. Siz ``Yalnız sevimliləri göstər'', ''Yalnız dəniz məhsulları göstər'' və ''Yalnız elementləri göstər' kimi əməliyyatları yerinə yetirə bilərsiniz. müəyyən bir kalori və ya daha az.''

●Reseptin yaradılması ekranı

- Yuxarı sol tərəfdəki çekmece düyməsini istifadə edərək reseptlərin sırasını dəyişə bilərsiniz. Siz maddələri ``ən aşağı kalorili'', ''ən yüksək vitamin C'' və s. görə sıralaya bilərsiniz.

・Resept siyahısını sola sürüşdürməklə, resept üçün sil düyməsi və paylaşma düyməsi görünəcək. Bu, müxtəlif əməliyyatları yerinə yetirməyə imkan verir.

-Hər resept üçün istinad linkini (URL) yapışdıra bilərsiniz. Bu, resept mənbəyinə asanlıqla daxil olmaq imkanı verir.

-Bir porsiyaya görə qidalanma inqrediyentlərin porsiya sayı daxil edilməklə avtomatik hesablanır.

●Menyunun yaradılması ekranı

- Kateqoriyalara bölmək üçün hər bir menyu üçün etiketləri sərbəst təyin edə bilərsiniz.

- Siz yalnız müəyyən edilmiş etiketi və ya xüsusi resepti ehtiva edən menyuları göstərmək üçün yuxarı sağdakı filtr düyməsini istifadə edə bilərsiniz.

・Menyular üçün onları redaktədən qorumaq üçün ``qoruma düyməsi'', menyuda istifadə olunan bütün inqrediyentlərə baxmaq üçün ``inqrediyent siyahısı düyməsi'', menyunu silmək üçün ``silmək düyməsi'', a ` Menyunu dublikat etmək üçün `dublikat düyməsi'', menyunu kopyalamaq üçün isə ``kopyalama düyməsi''. Redaktə etmək üçün "redaktə düyməsi" var.

・Menyunun qida dəyərini dəqiq hesablamaq üçün menyunun hesablanması parametrlərini dəyişmək mümkündür. "Kişi, 20 yaş, aşağı fiziki fəaliyyət səviyyəsi" kimi müxtəlif parametrlər mümkündür və qidalanma buna əsasən hesablanacaq.

- Qidalanma hesablaması ilə siz əskik olduğunuz qidaları və yerinə yetirmədiyiniz maddələri görə bilərsiniz.


●Parametrlər ekranı

・Siz proqramın digər xüsusiyyətlərinə baxa bilərsiniz.

・Siz şəxsi parametrlərinizi qeydiyyatdan keçirə bilərsiniz. Bu, fərdi ehtiyaclarınıza uyğun gələn pəhriz qəbulu standartlarını təyin etməyə və hesablamağa imkan verir.

・Siz "Lüğət Qeydiyyatı"ndan öz əşyalarınızı əlavə edə bilərsiniz.

- "Qısayolu redaktə etmək"dən inqrediyentlərin miqdarını daxil etmək üçün köməkçi funksiyanı redaktə edə bilərsiniz. Siz "Bir kasa düyü 120q" kimi bir dəyər təyin edə bilərsiniz.

Yeniliklər

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。