Gymaholic: Fitness & Workouts

Gymaholic

Bu tətbiq haqqında

Gymaholic Fitness proqramı fərdi məşqlər və məşq planları ilə fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək.

Ağıllı Məşqlər
- Məqsədlərinizə əsasən təklif olunan məşqlər.
- Çəkilər keçmiş məşqlərinizə əsasən düzəldilib.
- Fitnes səyahətinizi zövqlü etmək üçün müxtəlif məşqlər və məşq üslubları.

Təlim Planları
- Bütün səviyyələr üçün tövsiyə olunan təlim planları.
- Özünüzü məsuliyyətə cəlb etmək üçün xatırlatmalar.
- Cədvəlinizə uyğun işləməsi üçün planınızı redaktə edin.

Məşqlər
- Hər məqsəd üçün tövsiyə olunan məşqlər.
- Ev məşqlərində heç bir avadanlıq tələb olunmur.
- Təlimləri asanlıqla dəyişdirin.

Məşqlər Kitabxanası
- 1000+ məşq (və böyüyən) ən yaxşı şəkildə yerinə yetirməyə kömək edəcək.
- Videolar müntəzəm olaraq əlavə olunur.

Hər şeyi redaktə edin
- Hər şeyi dəyişdirin, məsələn: dəstlər, təkrarlar, çəki...
- Sxemlər yaradın (supersets, dropsets, tri-sets...)

Tərəqqinizi İzləyin
- Günlər, həftələr və aylar ərzində məşq fəaliyyətinizə baxın
- Hər məşqin gedişatını izləyin: maksimum çəki, təxmin edilən maksimum bir rep, təkrarlar...
- Nə qədər irəli getdiyinizi görmək üçün gündəlik tərəqqi şəkilləri çəkin

Dəstək
- Təcrübəniz bizim üçün önəmlidir.
- Hər hansı bir sualınız üçün bizimlə əlaqə saxlayın.

Məqsədimiz sizi fiziki və zehni olaraq özünüzün ən yaxşı versiyası olmaq üçün ruhlandırmaqdır. #gimmaholic

Gymaholic sevirsən?
Bizi Instagram-da izləyin: https://www.instagram.com/gymaholic