HabitNu

Prana Diabetes

Bu tətbiq haqqında

Pəhriz yoxdur, oruc yoxdur...

* Arıqlamaq və Arıqlamaq üçün Doğru Vərdişləri Seçin
HabitNu ilə tanış olun, vərdişlər və Seçim Elmi ətrafında qurulmuş CDC tərəfindən tanınan asan izlənilən arıqlama proqramı. HabitNu sağlam qidalanma, artan fiziki aktivlik və stressin azaldılması ətrafında həyat tərzinin dəyişdirilməsi dəstəyini özündə birləşdirən yüksək interaktiv proqram vasitəsilə çəki azaltmağa diqqət yetirir. HabitNu sizə daha yaxşı qidalanmağı, aktiv olmağı və uzunmüddətli stressi idarə etməyi şəxsən öyrədən təlim keçmiş sağlamlıq məşqçilərinin rəhbərlik etdiyi əsl həyat tərzini dəyişdirmə proqramıdır.

* Öz şəxsi sağlamlıq məşqçinizi və dəstəyinizi əldə edin
Siz əldə edilə bilən məqsədlər qoymağa kömək edəcək və proqram boyu davamlı rəhbərlik və təşviqi izləməyə kömək edəcək şəxsi, insan sağlamlığı üzrə məşqçinizi alırsınız. Siz həmçinin kiçik bir eksklüziv dəstək qrupunda iştirak etməyi seçə bilərsiniz.

* Pulsuz Wi-Fi Ölçüsü və Sağlamlıq Cihazınızı əldə edin
HabitNu sizin sağlam seçiminizi asan seçim edir. Proqramınızdan asılı olaraq siz rəqəmsal tərəzi, fəaliyyət izləyicisi, qan qlükozometri və ya ağıllı qan təzyiqi manşeti alacaqsınız. HabitNu qoşulmuş cihazlarla asan inteqrasiya təklif edir.

* Yeməklərinizi daxil edin
Qida gündəliyi saxlayan iştirakçılar adətən arıqlayırlar. Yeməklərinizi asanlıqla izləyin. Qidalanma dəstəyi sizin yemək vərdişlərinizə uyğunlaşdırılıb və geniş qida bazası, barkod skaneri, evdə bişirilən yeməklər üçün resept qurucusu və etnik qidalar üzrə məsləhətləri ehtiva edir.

*Özünüzü tərbiyə edin
HabitNu-nun eksklüziv qısa videoları əyləncəlidir və izləmək asandır. Mövzular CDC-nin sübut edilmiş kurikulumunu əhatə edir.

* Habit Tracker sizə davamlı sağlam vərdişlər yaratmağa kömək edir!
Hansı vərdişləri dəyişmək istərdiniz? Daha az təxirə salın. Daha məhsuldar olun. Fiziki gücünüzü artırın. Daha yaxşı qidalanma vərdişlərini mənimsəyin. Adını verin və Habit Tracker oraya çatmağınıza kömək edə bilər! Habit Tracker ilə siz öz şərtlərinizə uyğun olaraq kiçik ölçülü hədəflər təyin edə, tərəqqinizi izləyə və fərdiləşdirilmiş dürtmələr vasitəsilə hərəkətə dair göstərişlər ala bilərsiniz. Tərəqqi görə bilsəniz, onu davam etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir.

Həyatlarını dəyişən minlərlə iştirakçıya qoşulun və siz davam edəcək Yeni Vərdişlər əldə edəcəksiniz!

Yeniliklər

The fields "Gender (you are born with)" and "How do you describe yourself?" in the Registration Banner and Profile are now replaced with "Sex (at birth)" and "Gender," respectively, offering a variety of gender options to choose from