Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Ultimate Full Body Workouts proqramı ilə daha sürətli formada olun. Bu fitness proqramına daha az vaxtda yağ yandırmağa və əzələ qurmağa kömək edəcək tam bədən məşqləri daxildir. Heç bir maşına və ya bahalı idman zalı üzvlüyünə ehtiyacınız yoxdur. Sizə lazım olan tək şey dumbbell dəstidir və sizdə olmasa belə, bu məşqləri bədən çəkinizlə yalnız evinizin rahatlığında edə bilərsiniz.

Bütün məşqlər dinamik isinmə, məşq və sərinləmə rejimi ilə mükəmməl balanslaşdırılmışdır. Onlar həmçinin daxil edilmiş bələdçidə tam təsvir edilmiş və animasiya edilmişdir.

Bu proqramın əsas xüsusiyyətləri bunlardır:
✓ Bütün hazırkı və gələcək məşqlər idman elminə əsaslanır və həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğundur.
✓ Bütün əsas əzələ qruplarını eyni vaxtda işlədəcəklər, bu da daha sürətli nəticə verəcək və hər hansı əzələ balanssızlığının qarşısını alacaq. Ürək-damar sisteminiz də güclənəcək.
✓ Fitnes səviyyənizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün hər 2-3 gündə bir dəfə 30 dəqiqə və ya daha az məşq etməlisiniz.

Bu məşqlərlə istədiyiniz bədən quruluşuna nail ola, daha sağlamlaşa, daha çox enerjiyə sahib ola və çəkinizi idarə edə bilərsiniz. Niyə bu gün başlamayaq?

Hazırda daxil edilmiş məşq proqramları:
- Altı Əsas Hərəkət
- Təkmil 7 dəqiqəlik məşq
- Yağ yandıran bədən çəkisi HIIT məşqi
- Güc inkişaf etdirmə məşqi
- Bədən çəkisi ilə ürək məşqləri
- Metabolizmi gücləndirən məşq
- Sürətli səhər məşqi
- Çeviklik və Güc Proqramı

Bütün suallarınız, şərhləriniz və rəyləriniz [e-mail] ünvanında qəbul olunur. Çox sağ ol.

Reytinqlər və rəylər

Ən yaxşısı budu tövsiyə edirəm

SUPER!

ela proqramdi

Yeniliklər

Compatibility updates.