BodyLog, gündəlik qidalanma, çəki və sağlamlıq məlumatlarınızı bir yerdə təşkil etməyə və izləməyə kömək etmək üçün hazırlanmış təmiz və sadə şəxsi izləyicidir.
Əsas Xüsusiyyətlər:
- BMI Kalkulyatoru: Boyunuza və çəkinizə əsasən Bədən Kütlə İndeksini dərhal hesablayın.
- Kalori Qeydiyyatı: Sadə giriş sistemi ilə gündəlik qəbulunuzu yeməklər (səhər yeməyi, nahar, qəlyanaltılar, şam yeməyi) üzrə izləyin.
- TDEE və BMR Qiymətləndirmələri: Fəaliyyət səviyyənizə əsasən təxmini gündəlik enerji xərcləmə hədəflərini əldə edin.
- Vizual Tərəqqi və Enerji Balansı: Zamanla kəsirinizi və ya artıqlığınızı izləmək üçün qeydə alınmış kalorilərinizi xərcləmə təxminləri ilə müqayisə edin.
- Tarix və Məlumat İxracı: Uzunmüddətli tarixi qeydləri saxlayın və mütəşəkkil izləmə üçün məlumatlarınızı zaman damğaları ilə ixrac edin.
İmtina: BodyLog yalnız şəxsi təşkilatlanma, özünü izləmə və təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Bütün hesablamalar və istinad dəyərləri riyazi qiymətləndirmələrdir və tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə hesab edilməməlidir.
Gündəlik kalorilərinizi izləmək, çəki trendlərini izləmək və ya irəliləyişinizin aydın tarixçəsini saxlamaq istəsəniz də, BodyLog məlumatlarınızı mütəşəkkil saxlamaq üçün asanlıqla bir yol təqdim edir.
Gündəlik sağlamlıq üçün çəki, kalori, BMI, TDEE və irəliləyiş izləmə
Güncəlləmə vaxtı
5 sen 2026