KetoDiet App KetoDietApp.com-dan orijinal aşağı karbohidratlı tətbiqdir
Keto Diet yalnız nəyin bahasına olursa olsun arıqlamaqdan ibarət deyil; daha sağlam bir həyat tərzi qəbul etməkdir. Karbohidrat qəbulunu azaltmaqla yanaşı, bütün qidalara əsaslanan bir yanaşmanı izləməyin və gündəlik pəhrizinizə zeytun yağı, yağlı balıq və otlaq əti kimi sağlam yağ mənbələrini daxil etməyin nə üçün vacib olduğunu öyrənəcəksiniz.
Sağlam bir az karbohidratlı pəhriz təsirli bir kilo itkisi vasitədir, çünki şəkər səviyyəsini sabit saxlayır və iştahınızı nəzarətdə saxlayır. Yağ yanma təsirlərindən başqa, aşağı karbohidratlı həyat tərzi, ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini artıran tip 2 diabet, yüksək qan təzyiqi və iltihab da daxil olmaqla sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Ketogenik pəhriz, Alzheimer, Parkinson, tip 2 Diabet, epilepsiya və hətta bəzi xərçəng növləri kimi sağlamlıq vəziyyətləri üçün müalicəyə köməkçi görünür.
Keto Diet digər tətbiqlərdən daha yaxşıdır?
& öküz; Tariflər, məqalələr, mütəxəssis tövsiyələri və daha çox daxil olmaqla gündəlik əlavə edilən pulsuz məzmun.
& öküz; Dəqiqlik az karbohidratlı pəhriz üçün vacibdir. Bu səbəbdən qidalanma məlumatlarını mənbədən almırıq. Keto Diet-dəki bütün qidalanma məlumatları, istifadəçilər tərəfindən yaradılan töhfələr və ya digər etibarlı olmayan mənbələr deyil, dəqiq, doğrulanan mənbələrə əsaslanır.
& öküz; Verilərinizi gizli saxlayırıq - Keto Diet heç vaxt məlumatlarınızı satmır və paylaşmır.
Yalnız bir tətbiqdən daha çox!
KetoDietApp.com aşağı karbohidratlı veb saytlardan biridir. Hər ay iki milyondan çox insan bizi ziyarət edir.
& öküz; Minlərlə insan sağlam bir az karbohidrat pəhrizi izləyərkən motivasiya olmaq üçün Keto Diet Challenges-ə qatıldı
& öküz; İşə başlamağınıza və suallarınıza cavab verməyə kömək edən Facebook dəstək qrupu
Keto nədir?
Gündəlik karbohidrat qəbulunu 50 qramdan az olan karbohidrat azaldaraq ketogenik bir pəhriz izlədiyiniz zaman vücudunuz qaraciyərdə keton istehsal etməyə başlayacaq. Ketoza girəcəksiniz və enerji mənbəyi olaraq yağ və keton cisimlərindən istifadə etməyə başlayacaqsınız. Ketozun əsas faydalarından biri iştahı boğmaqdır. Keton səviyyələriniz artarsa, qan qlükoza səviyyələriniz və insulin səviyyələriniz azalacaq və toxluğa səbəb olur. Təbii olaraq daha az yeyəcəksiniz və yeyilən kalori sayı azalacaq.
Keto Pəhriz Tətbiqinin Əsas məqamları
Keto tərifləri
& öküz; Ətraflı və dəqiq qidalanma faktları
& öküz; Könüllü maddələr daha çox rahatlıq təklif edir
& öküz; Xidmət ölçüsü tənzimlənməsi
& öküz; Onları tez tapmaq üçün sevimli reseptlər
Qeyd: Bütün reseptlərə daxil olmaq üçün KetoDiet Premium abunəliyi tələb olunur.
Profil
& öküz; Sizə karbohidrat həddini və hədəflərini təyin edin
& öküz; İdeal makronutrient qəbulunuzu təyin etmək üçün daxili Keto kalkulyatoru
& öküz; Tərəqqinizi izləmək üçün çəkinizi, bədən yağınızı və ölçülərinizi yeniləyin
& öküz; Birdən çox cihazda sinxronizasiya etmək üçün Keto Diet hesabına qeydiyyatdan keçin
Planlayıcı & amp; İzləyici
Keto yeməklərinizi intuitiv pəhriz planlayıcımızla planlaşdırın. Öz pəhriz planınızı aşağıdakılarla yaradın:
& öküz; Yüzlərlə yemək daxildir
& öküz; Tez 1 tərkibli keto qəlyanaltılar
& öküz; Öz xüsusi yeməkləriniz
& öküz; Restoran yeməkləri
& öküz; Barkod taramalı markalı məhsullar
irəliləyiş
Keto pəhrizinin hər tərəfini izləyin:
& öküz; Çəki və bədən yağı
& öküz; Bədən statistikası
& öküz; Karbohidratlar və digər makroelementlər
& öküz; Su qəbulu
& öküz; Ruh və enerji
& öküz; Qan, sidik və nəfəs ketonları
& öküz; Qan qlükoza
& öküz; Qan lipidləri
bələdçi
Keto Diet yanaşması hərtərəfli izah edildi. Ketogenik pəhrizin arxasındakı elmi kəşf edin və ketozun nə olduğunu öyrənin. Bu pəhriz yanaşmasının niyə daha yaxşı işlədiyini və keto pəhrizində nəyi yeməyin və nədən çəkinəcəyinizi öyrənin. Hamısı elmi istinadlarla dəstəklənir.
Pulsuz Yeməklər & amp; Mütəxəssis məqalələri
PULSUZ reseptlər, pəhriz tövsiyələri, uğur hekayələri, təlimatlar, pəhriz planları və həftəlik mütəxəssis məqalələri daxil olmaqla inteqrasiya olunmuş Keto Diet Blogumuzdan davamlı yeniləmələr.
Güncəlləmə vaxtı
17 fev 2023