Loadable idmançılara qəbul edilən məşq reaksiyalarına əsasən məşq yüklərini daha ağıllı şəkildə tənzimləməyə kömək edir.
Məşqlərinizi qeyd edin, məşq intensivliyiniz barədə məlumat əldə edin və məşqdən əvvəl, məşq zamanı və sonra bədəninizin necə reaksiya verdiyini izləyin.
Girişlərinizə əsasən, növbəti məşq sessiyanız üçün məlumat əldə edirsiniz və bu da daha ardıcıl məşq etməyə və tədricən irəliləyiş əldə etməyə imkan verir.
Loadable ilə nə edə bilərsiniz?
• Məşqləri qeyd edin
• Məşq intensivliyi haqqında məlumat əldə edin
• Qavranılan yükü izləyin
• Növbəti məşq sessiyanız üçün məlumat əldə edin
• Daha ardıcıl məşq edin və irəliləyiş əldə edin
Bədəninizi dinləyərək daha ağıllı məşq edin.
Güncəlləmə vaxtı
20 apr 2026