Aham Svastha

Manas Malla

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Aham Svastha , qızıldan qurulmuş ənənələrə geri çəkilməklə, səni məşğul bir dünyada uyğun və sağlam olmağa sövq edir:
• Yoqa
• Sağlam yemək yemək
• Məşq etmək
• Yetərli su içmək
• Kifayət qədər Yuxu!

Səhiyyə , Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı nın dediyi kimi, fiziki, əqli və sosial rifah a aiddir. > və sadəcə hər hansı bir xəstəlik və ya xəstəlik olmaması deyil!

Yoga mövcudluğumuzun bütün üç çərçivəsinin balanslı inkişafını təşviq edərək, sağlam ağıl, bədən və ruh əldə etdiyi üçün həyat tərzimizin modulu olmalıdır. Bədəni kosmik enerji ilə doldurur, mükəmməl tarazlığa, ahəngdarlığa nail olmağı asanlaşdırır, özünü şəfa almağa kömək edir. Şəxsi gücünü, elastikliyini, gücünü, inamını, canlılığını artırır, daha yaxşı yaşamağa lütf verir. Xüsusilə uşaqlar yoga ilə maraqlanırlar, çünki bu, diqqət, diqqət və konsentrasiyanı inkişaf etdirir. Daimi yoga təcrübəsi, parasempatik sinir sistemini aktivləşdirməklə arıqlamağa, stresdən azad olmağa, toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir və bizi cavan və enerjili hiss edir. Beləliklə, yoga hər bir istedadlıya özümüzü idarə etmək üçün ən yüksək güc verir.
Hər aasanə təsviri, necə ediləcəyini, faydaları, pozanı təsvir edən sadə şəkil, xəbərdarlıqlar, 30-cu illərə aiddir. Hər kəs üçün vacib olan Pranayama və Surya Namaskaras daxildir. xəstəliklərlə mübarizə üçün ən çox tələb olunan keyfiyyət olan toxunulmazlığı artırın.
A yaxşı balanslaşdırılmış sağlam pəhriz aktiv böyümə, təmir və sağlam bir çəki saxlamaq üçün lazım olan bütün qida və qida təmin edir. Bəzi əsas qidalı maddələrin çatışmazlığının immunitet sisteminizi zəiflətdiyini, diabet, tiroid, xərçəng və s kimi uzun müddətli xroniki xəstəliklərə meylli olmağınıza diqqət çəkməyinizə dəyər. Buna görə də bu tətbiq yalnız tövsiyə etmir sağlam və dadlı fərdi reseptlər həm də qida dəyərlərini izah edir! Yeməkdəki qidalanma dəyərlərimizi izləmək, sağlam və balanslı bir pəhrizin planlaşdırılmasını təmin edir! İstifadəçilər geniş reseptlərdən birini seçərək yeməkləri barədə məlumat verirlər.
Bundan əlavə, məşq etmək həyat proseslərimizi dəstəkləyir, bizi aktiv və təravətli saxlayır . Beləliklə, tətbiqetmə istifadəçini ayağa qalxmaq və aktiv olmağa təşviq etmək üçün istifadəçinin bütün işlərindən bir bir jurnal təmin edir. İstifadəçilər məlumatla əl ilə qidalandıra bilər və ya tətbiqə bonus funksiyası kimi daxil edilmiş fəaliyyətlərini izləməsinə icazə verə bilər. İstifadəçinin işlərinin ən dəqiq tanınmasını təmin etmək üçün Google Fit API ilə birlikdə Google Fəaliyyət Tanıma API istifadə edir. Bir hərəkətli məşq zamanı, digər GPS vasitələrlə birlikdə məkan məlumatları, inteqrasiya edildikdə, sürətini hesablamağa kömək edir!
Tətbiq suyunuzun istifadəsini izləyir, çünki nəmlənmiş saxlamaq bədən proseslərinin əksəriyyəti üçün vacibdir. xatırlatma olaraq hər saatda bir stəkan su içmək barədə bildiriş verir!
Ən əsası, yuxu, çörəyə mürəbbə bənzəyir bütün digər proseslərin yaxşı getdiyini, uyğun olmasını təsdiqləyir! Buna görə, yatmağınızın ümumi görünüşünü təmin edən bir yuxu izləyicisi əlavə edildi. İstifadəçini yatağa getmək vaxtı və ya oyanmaq vaxtı barədə xəbərdar edir!

Yeniliklər

Updated the app to include Compose for better performance, included location permissions, and better user interfaces. Look out for further UI improvements over the weeks.