Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Bu tətbiq haqqında

Patterns, strukturlaşdırılmış refleks vasitəsilə gündəlik jurnal və OKB özünü izləmə üçün mərkəzləşdirilmiş bir tətbiqdir.

Ondan jurnal qeydlərini qeyd etmək, obsesif və ya kompulsiv hadisələri izləmək, narahatlıq səviyyələrini qeyd etmək və zamanla nümunələri nəzərdən keçirmək üçün istifadə edin.

Xüsusiyyətlər:
• Tarixli düşüncələr üçün gündəlik jurnal
• Obsessiyalar, kompulsiyalar, reaksiyalar və narahatlıq səviyyələri üçün OKB özünü izləmə
• Trendləri və ardıcıllığı nəzərdən keçirmək üçün sadə anlayışlar
• Yerli ehtiyat nüsxələri üçün əl ilə JSON ixracı və idxalı
• Cihaz parolunuzdan və ya biometrik məlumatlardan istifadə edərək əlavə tətbiq kilidi
• Parametrlərdən bütün məlumatları silin

Məxfilik:
Patterns yerli olaraq ön plandadır. Jurnal qeydləriniz, OKB hadisələriniz, narahatlıq reytinqləriniz və tətbiq seçimləriniz cihazınızda qalır. Tətbiq hesab yaratmır, qeydləri serverə yükləmir, məlumat satmır və ya məlumatları üçüncü tərəflərlə paylaşmır.

Vacibdir:
Patterns şəxsi refleks və özünü izləmə üçündür. Heç bir vəziyyəti diaqnoz etmir, müalicə etmir, qarşısını almır və ya sağaltmır,
və ixtisaslı bir klinisyenin qayğısını əvəz etmir.

Yeniliklər

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.