Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

Bu tətbiq haqqında

Mütəxəssis Yoga Müəllimləri ilə PULSUZ Onlayn Qrup Dərsləri - CANLI!

myYogaTeacher, amerikalıları mütəxəssis hind yoga müəllimləri ilə 2 tərəfli video vasitəsilə birləşdirən onlayn bir yoga platformasıdır. Beləliklə, dünyanın ən yaxşı və ən təcrübəli yoga müəllimlərindən bir neçəsinə giriş əldə edə bilərsiniz.

Tətbiqimizin vahid yanaşması sayəsində artıq qrup sinifində və ya özəl 1-ə 1 iclasında hər zaman, hər yerdə yoga tətbiq edə bilərsiniz. Yeni başlayanlar və ya lehtarlar üçün yoga üçün hazırlanan mükəmməl bir tətbiq!

👉 Başlamaq üçün addımlar:
1. Proqramı yükləyin və pulsuz bir hesab yaradın
2. Pulsuz bir yoga dərsi sifariş edin
3. Mütəxəssis müəllimlərlə yoga praktikasında əylənin

Yoga Proqramlarımız , Başlanğıc, Orta və İrəli olmağınızdan asılı olmayaraq hər kəsə xidmət göstərir

🎯 Hədəflər:
1. Gücünü, dözümünü və rahatlığını artırın
2. Arıqlamaq
3. Tibbi xəsarətdən və ya ağrıdan sağalın
4. Stresi asanlaşdırın və ruhi sağlamlığı artırın
5. Yoga praktikamı inkişaf etdirin
6. Daha Yaxşı Yuxu

Pulsuz yoga dərsləriniz üçün Kredit kartı tələb olunmur. Ancaq onlayn yoga dərsini sevirsinizsə, premium planlarımıza yazıla bilərsiniz!

✨ Xüsusiyyətlər:
- Kitab / Cədvəl Pulsuz Qrup Yoga Dersi
- Bir-bir 1 Onlayn Yoga Sessiyası planlaşdırın
- 1-də 1 iclasda 1-ə aid yazılarınızı izləyin
- Laptopda, Tabletdə və ya Telefonda Canlı Yoga Dərsləri
- Mütəxəssis yoqa müəlliminizdən mesajlar və xatırlatmalar
- Təqviminizə Yoga Sessions əlavə edin
- 900+ saatlıq təlim və təcrübəsi olan müəllimlər arasından seçim edin
- Tərəqqinizi izləmək üçün fərdiləşdirilmiş yol xəritəsi planınızla tərəqqini izləyin

🧘 Yoga Dərslərinin növləri:
1. Zərif yoga yoqa asanas (duruş) hatha ənənəsinin bir növüdür. Hər növ tələbə üçün əlçatan olmaq və əqli, fiziki və mənəvi ehtiyaclarını dəstəkləmək üçün yaradılmışdır.
2.Vinyasa yoga asanasın bir duruşdan digərinə nəfəs alaraq bir-birinə problemsiz şəkildə uzanması ilə xarakterizə olunur. Buna ümumiyyətlə "axın" yoga da deyilir.
3. Güclü yoqa kilo itkisi üçün aktiv bir yoga üslubudur, burada pozalar arasında sürətlə hərəkət olunur və hər poz yalnız üç ilə beş nəfəsdə tutulur. Güclü yoga dərsləri dözüm, güc, rahatlıq qazanır və daha çox kalori yandırmağa kömək edir.
4.HathaFlow nəfəs alma, yoga pozaları və meditasiya seanslarını əhatə edir. Ümumiyyətlə stresi azaltmağa, sağlam vərdişləri dəstəkləməyə, duyğu sağlamlığını yaxşılaşdırmağa, bel və artrit ağrısını azaltmağa kömək edir.
5. Aştanqa bədəni zərərsizləşdirərkən daxili istilik istehsal edən mütərəqqi və davamlı duruşlarla nəfəslərin sinxronlaşdırılmasını ehtiva edən axıcı bir yoga asanas üslubudur.
6.Yin yoga ənənəvi Çin təbabətinin prinsiplərini 5 dəqiqə və ya daha çox müddətə daha uzun müddət tutan duruşlarla birləşdirən yavaş templi yoga məşqlərinə malikdir.
7. Bərpaedici yoga uzun müddət pozalar saxlamağınıza dəstək olmaq üçün blok, dayaq və qayış kimi dayaqların köməyi ilə fiziki, zehni və emosional rahatlamağa imkan verir.
8. İyengar yoga hizalama, sıralama və zamanlama üzərində dayanır. Diqqəti, enerjini artırmağa, fiziki, psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və eyni zamanda duygusal gərginliyi azaltmağa kömək edir.
9. Fusion yoga yoga pozalarını Pilates, güc təhsili, rəqs və ya kikboksinq kimi digər fitness rejimləri ilə qarışdırır. Bu, yalnız qədim praktikadan faydalanarkən təkcə yoga ilə müqayisədə daha çox kalori yandırmağa imkan verir.
10.Kundalini fiziki bədənin ətrafındakı enerjidən travma çıxarmaq üçün səs, mantra, enerji müalicəsi, yoga məşqləri və meditasiya seanslarından istifadə edir.
11.Pranayama nəfəsini və ya bədəndəki həyati enerjini idarə etməyi izləyir. Bu, sağlam bir ağıl, bədən əldə etmək və daha yüksək bir şüur ​​vəziyyətinə çatmaq üçün edilir.

myYogaTeacher Care - Sohbet, E-poçt və ya hər hansı bir yardım üçün bizə zəng edin
5 Ulduzlu Rəylərin 95% -i

Qədim dövrlərdə yoga müəllimdən şagirdə ötürülür və banyan ağacının altında tətbiq olunurdu. Canlı müəllimlərdən orijinal təlimlər almaq üçün banyan ağacının altında bizə qoşulun - indi yükləyin!

Yeniliklər

"Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after." - Anne Morrow Lindbergh

1. Enhanced Chat Functionality: Now support multiple links in chat for richer conversations.
2. Improved User Experience: Fixed double tap issue on chat message send button.
3. Enhanced Visibility: System-generated messages are now highlighted for easier understanding.

Update now for a smoother chat experience!