Focus proqramı sizə yaradıcılıq toxunuşu ilə məqsədlərinizə çatmağa kömək edir.
O, ənənəvi planlaşdırma alətləri ilə tez-tez yaranan həddən artıq yüklənmədən qaçarkən sizi Şimali Ulduzunuza - böyük hədəfinizə yönəltmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Tətbiqdən istifadə etməkdə sərbəstsiniz, lakin o, sizin üçün ən yaxşısıdır, lakin onun strukturu xüsusilə stress və qərar qəbul etmək yorğunluğunu azaltmaq üçün faydalıdır:
- Fikirlərinizi tutmaq, səyahətinizi izləmək və hər gün atdığınız kiçik və böyük addımları əks etdirmək üçün qeydlərdən istifadə edin.
- Mərhələləri sadə saxlayın — onlara tipik görüləcək işlər siyahısında tapşırıq kimi baxmaq əvəzinə, özünüzü mikro idarə etmədən aydınlığı və motivasiyanı qorumaq üçün sadəcə bir neçə əsas işarə qoyun.
Diqqət nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır
Tədqiqatlar göstərir ki, vizual hədəf izləmə bəzi insanlar, o cümlədən DEHB olanlar üçün ənənəvi tapşırıq siyahılarından daha yaxşı işləyə bilər. Diqqət planlaşdırmağı daha cəlbedici və daha az ağır edir.
Əsas Xüsusiyyətlər:
- Birdən çox məqsəd yaradın (və ya diqqəti cəmləmək üçün yalnız bir)
- Qeydlər və mərhələlərlə tərəqqinizi izləyin
- Mütəşəkkil qalmaq və artıq etdikləriniz barədə düşünmək üçün görüləcək işlər əlavə edin - bu şirin dopamin artımı üçün
- Rəng mövzusu və ruhlandırıcı fotoşəkil ilə hər bir məqsədi fərdiləşdirin
- Sürətinizi davam etdirmək üçün xatırlatmalar qurun
- Genişləndirilmiş funksiyalar üçün əlavə birdəfəlik premium təkmilləşdirmə
- Sadə, oflayn-ilk təcrübə - qeydiyyat tələb olunmur
Güncəlləmə vaxtı
14 noy 2025