bədənin vəziyyətini yoxlayın və yaşanan ağrı əlamətlərini tapın
cihazınızı açaraq kifayətdir ki, evdə bir cib telefonu istifadə edərək sağlamlığınızı izləmək qədər asandır.
bu sağlamlıq tətbiqetməsində əldə edəcəyiniz bəzi faydalar:
Bədən Kütlə İndeksi> İnsanların boylarına uyğun çəkiyə sahib olub olmadığını göstərir
Düşüncə İndeksi> Bədən kütlə indeksinin inkişaf etmiş versiyası
Bazal Metabolik Oran> Bədənin istirahətdə istifadə etdiyi enerjini hesablayır
Kilo qazanmaq / itirmək üçün kalori> Kilo alma / itirmək üçün gündəlik kalori ehtiyacınızı hesablayın
Su qəbulu> Hər gün nə qədər su içməlisiniz?
İdeal Çəki> Bir insan üçün optimal dərəcədə sağlam olduğu düşünülən çəki
Arıq bədən kütləniz> Yağsız kütlənizi hesablayın
Bədən Yağlılığı İndeksi> Bədən yağ faizini hesablamanın alternativ yolu
Bel üçün Kalp Oranı> Obezite Tədbiri
Beldən Boya nisbəti> Bədənin yağ paylanmasını ölçür
Bir insanın qida ehtiyaclarını hesablamaq üçün düzəldilmiş çəki> ölçü
Hədəf ürək dərəcəsi> yaşa görə aerobik məşq zamanı hədəflənən nəbz hızı
Qan həcmi> Fərdi qan həcmi
Qan Bağışı> Qan verə biləcəyinizi və ya ala biləcəyinizi yoxlayın
Qan Alkoqolu> Qan alkoqol səviyyəsində alkohol
Hamiləlik və Doğum Tarixi> Körpənizin hamiləlik tarixini hesablayın
Ovulyasiya Dövrü> Ən məhsuldar günlərinizi sayın
Dövr Kalkulyator> Növbəti dövrü hesablayın
burada da səhiyyə məsələləri ilə bağlı addım-addım təlimat alacaqsınız,
qan bağışlamaqdan başlayaraq ürək sağlamlığı ilə birlikdə sağlamlıq məsləhətləri,
Doğum tarixinizi və hamiləliyinizi də asanlıqla təxmin edə bilərsiniz
başa düşülməsi çox asan istifadə olunan hamiləlik və doğuş kalkulyatorunu təmin edirik
Bundan əlavə vəziyyətinizi idarə etmək üçün faydalı olan alkoqolun təsirindən qan səviyyənizi izləyə bilərsiniz,
ya da övlad sahibi olmağı planlaşdıranlar da münbit bir dövr kalkulyatoru təmin edirsiniz.
içərisində bir çox dai sağlamlıq menyusu var. birbaşa özünüz sınasanız daha asan olacaq
Güncəlləmə vaxtı
29 avq 2023