PLATE by PRIME Women
Proqramdaxili satınalmalar
2,8star
11 rəy
500+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
PLATE by Prime Women, aralıq oruc istifadə edərək 50-dən çox və ya daha çox qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çəki idarə etmə tətbiqidir. Proqram və tətbiq, doğuş yaşından ömrünün sonuna qədər qadınların müalicəsi və məsləhətləşməsində 35 illik təcrübəsi olan, OB-Gyn ilə məşğul olan Dr. Kathryn Waldrep ilə əməkdaşlıq edərək hazırlanmışdır. Bir qadının kilosuna və arıqlamaq qabiliyyətinə təsir edən hormonların şahidi oldu.
Menopozdan sonra bir qadının metabolizması hər on ildə 10-20% aşağı düşmə ehtimalı var. Gənc insanlar üçün yaxşı işləyən pəhrizlər postmenopozal qadınlarda işləmir. Yemək proqramı, Dr. Waldrepin bu yaş qrupu üçün tövsiyələrini izləyir və postmenopozal qadınların bədəninin ehtiyac duyduqlarını yeyərək kalori saymadan qida qəbulunu davamlı izləyərək kilo itkisində müvəffəq olmasına imkan verir.
PLATE - qısaltmasıdır:
PORSİYONLAR
Xüsusilə 50 yaşdan yuxarı və ya daha çox qadınlar üçün hazırlanmış qidalanma balanslı yemək planları ilə hissələrinizi düzəltməyə başlayırsınız.
Həyat tərzi
Bir yemək proqramının işləməsi üçün həyat tərzinizə uyğun olmalıdır. PLATE, çöldə, yolda, ailə məclislərində və şərab və digər yetkin içkilərlə əylənməyinizə imkan verir.
MƏSULİYYƏT
Sürətinizin nə vaxt başlayacağı və bitəcəyi barədə bildirişlər, addımlarınıza və ağırlıq qaldırma seanslarına girməyiniz üçün xatırlatmalar, çəkinizi yazmağın vaxtı və yolda qalmanıza kömək edəcək bir çox tövsiyələr alacaqsınız.
Vaxt
Yemək yeyərkən PLATE proqramının tərkib hissəsidir. Məqsəd, yemək pəncərənizi tədricən 8 saata endirmək və 16 saat tutmaqdır. Aralıqlı oruc barımız 8 saatlıq pəncərədən kənarda yemək yeməyinizə imkan verərək prosesi sürətləndirir.
Məşq
İştirakçılara hər gün bir addım izləyici inteqrasiyası ilə gəzmək və həftədə iki gün güc təhsili almaq tövsiyə olunur.
PLATE metodundan istifadə edərək, menopoz sonrası qadınlar nəhayət kilolarına nəzarət edə və sağlam bir həyat tərzi sürə bilərlər.
50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün yeganə aralıq pəhriz!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Menopozdan sonra bir qadının metabolizması hər on ildə 10-20% aşağı düşmə ehtimalı var. Gənc insanlar üçün yaxşı işləyən pəhrizlər postmenopozal qadınlarda işləmir. Yemək proqramı, Dr. Waldrepin bu yaş qrupu üçün tövsiyələrini izləyir və postmenopozal qadınların bədəninin ehtiyac duyduqlarını yeyərək kalori saymadan qida qəbulunu davamlı izləyərək kilo itkisində müvəffəq olmasına imkan verir.
PLATE - qısaltmasıdır:
PORSİYONLAR
Xüsusilə 50 yaşdan yuxarı və ya daha çox qadınlar üçün hazırlanmış qidalanma balanslı yemək planları ilə hissələrinizi düzəltməyə başlayırsınız.
Həyat tərzi
Bir yemək proqramının işləməsi üçün həyat tərzinizə uyğun olmalıdır. PLATE, çöldə, yolda, ailə məclislərində və şərab və digər yetkin içkilərlə əylənməyinizə imkan verir.
MƏSULİYYƏT
Sürətinizin nə vaxt başlayacağı və bitəcəyi barədə bildirişlər, addımlarınıza və ağırlıq qaldırma seanslarına girməyiniz üçün xatırlatmalar, çəkinizi yazmağın vaxtı və yolda qalmanıza kömək edəcək bir çox tövsiyələr alacaqsınız.
Vaxt
Yemək yeyərkən PLATE proqramının tərkib hissəsidir. Məqsəd, yemək pəncərənizi tədricən 8 saata endirmək və 16 saat tutmaqdır. Aralıqlı oruc barımız 8 saatlıq pəncərədən kənarda yemək yeməyinizə imkan verərək prosesi sürətləndirir.
Məşq
İştirakçılara hər gün bir addım izləyici inteqrasiyası ilə gəzmək və həftədə iki gün güc təhsili almaq tövsiyə olunur.
PLATE metodundan istifadə edərək, menopoz sonrası qadınlar nəhayət kilolarına nəzarət edə və sağlam bir həyat tərzi sürə bilərlər.
50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün yeganə aralıq pəhriz!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Sağlamlıq və fitnes
Data ötürülərkən şifrələnir
Reytinqlər və rəylər
2,8
11 rəy