Weight Loss - Workout For Men

OHealthApps Studio

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Kişilər üçün arıqlamaq üçün məşq | Kişilər üçün arıqlama proqramı kişilər üçün effektiv yağ yandıran məşqlə evdə məşq planlayıcısı ilə arıqlamaq və qarın yağını yandırmaq üçün hazırlanmışdır. Bu pulsuz fitness proqramı ilə yağ yandırın və kök bədəninizi öz rahatlığınızla itirin.

Arıqlamaq və kişilər üçün arıqlamaq üçün məşq proqramı evdə arıqlamaq və qarın yağını itirmək üçün məşqlər təqdim edir Siz bu yağ itirmə məşqlərini yağ yandırmaq, şişkinlikləri formalaşdırmaq, kalori yandırmaq və fitnesinizi bərpa etmək üçün qarın yağından uzaq tutmaq üçün edə bilərsiniz. Avadanlıqsız arıqlayan kişilər, bütün hərəkətləri yalnız bədən çəkisi ilə yerinə yetirirlər.

Arıqlamaq rutinində bədənin müxtəlif hissələri üçün kişilər üçün gündəlik evdə məşq planlayıcısı var, kişilər üçün obez başlanğıc məşqi ilə siz yağ yandıra və evdə fitnes saxlaya bilərsiniz. kişilər üçün arıqlamaq planına yeni başlayanlar üçün asan olan obez başlanğıc məşqi də daxildir. Arıqlama tərəqqinizi və məşq fəaliyyətinizi izləyin, elmi cəhətdən bərpa etmək və yanacaq doldurmaq üçün hər 3 günlük məşqdən sonra istirahət günü var.

Fərqli Səviyyəli Kişilər üçün Məşq
Bu yuxarı, aşağı və orta qarın məşqlərinə təsirli arıqlama məşqləri ilə gündəlik məşq proqramları daxildir. Bütün bu 3 səviyyəli arıqlama məşq proqramı yeni başlayanlar üçün uyğundur, fiziki fəaliyyətə yeni başlayanlar, təcrübəlidirlər və bu, qarın yağını itirməyə və addım-addım altı paket ABS qurmağa kömək edir.

Qarın yağını itirmək - evdə məşqlər
Arıqlama proqramları və məşq proqramlarından istifadə edərək qarın yağını necə yandırmaq barədə düşünürsünüz? İnadkar yağ bir oğlanın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bu fitness proqramlarında arzuolunmaz qarın yağını hədəf alan və kişilərə visseral yağları yandırmağa kömək edən təsirli məşqlər var. HIIT kardio məşqinə başlayın və formaya qayıtmaq üçün evdə fitnes rejimini davam etdirin.

Kişilər üçün məşq
Hər gün müxtəlif arıqlama məşqləri sizə kişilər üçün arıqlamaq, qarın əzələləri, ayaqlar və ombalar üçün çoxlu məşq etməyə kömək edir. Bədəni tonlaşdırmaq və düz qarın almaq üçün evdə məşqlər. Qabaqcıl yağ yandırma məşqləri güc və çəki itirmək üçün qarın əzələlərini, ayaqları, ombaları və mədələri hədəfləyir. Vücudunuzdakı hər bir əzələyə vurun və çiyin, sinə, biceps və s.

Təlimi fərdiləşdirin
Yaşınıza, hədəfinizə, boş vaxtınıza uyğun olaraq məşqinizi fərdiləşdirin və müntəzəm məşq rejiminə sadiq qalın. Zədələnsəniz və daha çox olarsa, bu məşq planlayıcısındakı bəzi məşqləri keçmək və ya əvəz etmək yaxşıdır. Arıqlama proqramında, əlverişli nəticələr əldə etmək üçün bölgəyə görə ən uyğun pəhriz planlarınızı seçə bilərsiniz.

Xüsusi Xüsusiyyətlər
* Kişilər və qadınlar üçün pulsuz arıqlama proqramı
* Həm yeni başlayanlar, həm də məşq planlayıcısının qabaqcıl səviyyəsi üçün əlverişlidir
* Sizi xatırlatmaq üçün məşq xatırlatma
* Çəki itirmə məşq fəaliyyətlərini izləyin
* Kişilər üçün təkmil tam bədən məşqi
Kilo itkisinin gedişatını yoxlamaq üçün * BMI kalkulyatoru
* Amerika, Asiya və s. kimi dünyanın müxtəlif yerlərində 7 günlük kişi pəhriz planı
* İnteraktiv Audio/3D fitnes bələdçisi, fərdi fitness məşqçisi və məşq planlayıcısı kimi
* Geri sayma və istirahət vaxtı üçün fərdiləşdirmə parametrləri
* Evdə məşqlər, avadanlıq, idman zalı və məşqçi tələb olunmur.
* Uyğun sağlam qida və içkilərlə arıqlamaq üçün məsləhətlər
* Öz məşqlərinizi fərdiləşdirin

Kişilər üçün Arıqlama proqramı
Bu məşq planlayıcısı və arıqlama proqramları proqramı kişilər üçün evdə hər gün arıqlama fəaliyyətinə başlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Kalori yandırın və evdə altı paket qurun.

Kişilər üçün Arıqlama proqramı
Bu məşq proqramları və arıqlama proqramları proqramı kişilər üçün evdə hər gün arıqlama fəaliyyətinə başlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Kalori yandırın və evdə altı paket qurun.

Fat Burning & Hiit WorkoutsFitnessə qayıdış Piy yandıran HIIT məşqləri və oğlanlar üçün çarpaz hərəkətlər, təkanlarla tullanmalar, split tullanmalar və s. kimi bud-çanaqda yağ itirmə məşqi sizi daha arıq və yumşaq edən daha çox sərt və yumşaq piyi atmağın asan yoludur. daha güclü, qarın əzələlərini sıxın və s.

Arıqlamaq və qarın yağınızı yandırmaq üçün Kişilər üçün arıqlamaq və məşq planlayıcısını yükləyin.

Reytinqlər və rəylər

coxx gozel

Hələ yeni yükləyirəm ama düsünürəmki gözəldi

nece dil deyiwmek mumkundu???

Yeniliklər

+ Defect fixing and functionality improvements.