Workout Timer: HIIT & Planning

Paget96

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

⏱️🏋️ HIIT üçün məşq taymeri yüksək intensivlikli interval məşqi (HIIT taymeri) üçün pulsuz intervallı məşq taymer proqramıdır. Bu, saniyəölçən və ya geri sayım saatından daha çox şeydir.
Evdə və ya idman zalında hər gün məşq etmək üçün uyğun olan istifadəsi asan məşq taymeri.

Yaxşı idman intervalı taymer proqramı axtarırsınız? Əgər belədirsə, doğru yerdəsiniz! 😉

💪Siz məşq dəstlərinizi, iş və istirahət taymerlərinizi asanlıqla qura və məşqinizə başlaya bilərsiniz.

Bütün fəaliyyət növləri üçün uyğundur, o cümlədən:
- Boks dəyirmi taymer
- Calisthenics dövrə taymeri
- Dövrə məşqi
- HIIT təlimi
- Tabata

Bu idman zalı taymerindən çəkilər, çaydanlar, bədən çəkisi məşqləri, krossfit, 7 dəqiqəlik məşq, WOD, TRX, kardio məşqlər, dartılma, spinning, gimnastika, tabata və digər yüksək intensivlikli interval məşqləri üçün istifadə edin.

Bu fitnes taymeri sprintlər, təkanlar, tullanmalar, oturaq hərəkətlər, velosiped sürmək, qaçış, boks, taxta, ağır atletika, döyüş sənətləri və digər fitness fəaliyyətləri üçün faydalı olacaq.

İstər evdə HIIT məşqləri, istər idman zalında dövrə məşqi, istərsə də evdə məşqlər üçün taymer olsun, bu məşq taymeri sizin üçündür.

Siz hətta iş tapşırıqlarınıza diqqət yetirmək üçün bu dövrə taymeri məhsuldarlıq taymeri kimi istifadə edə bilərsiniz. Vaxtın idarə edilməsi üçün ixtisaslaşmış taymerlərdən fərqli olaraq, bu HIIT interval taymeri sizi heç bir şəkildə məhdudlaşdırmır və heç bir məhsuldarlıq sistemi tətbiq etmir. Bu unikal və çoxməqsədlidir, elə deyilmi?

Bütün həftə üçün məşq planı meneceri, cari və ya qarşıdakı günlərdəki məşq planları haqqında qeyd olun, o, iş üçün müntəzəm plan meneceri kimi də istifadə edilə bilər.
TƏŞKİLLİ QALIN!

Çoxsaylı araşdırmalar göstərdi ki, HIIT məşqləri nəinki HIIT məşqi zamanı sabit vəziyyətdə olan kardio ilə müqayisədə daha çox kalori yandırır, həm də bütün bu intensiv məşqlərin təsiri bədəninizin təmir dövrünü hiperdrive çevirir. Bu o deməkdir ki, siz HIIT məşqindən sonra 24 saat ərzində, məsələn, sabit templi qaçışdan sonra etdiyinizdən daha çox yağ və kalori yandırırsınız. Beləliklə, əgər siz otaq yoldaşınızla səhər qaçışından çıxmaq istəyirsinizsə, sadəcə olaraq onlara HIIT-in bu faydası haqqında danışın və bu proqramı İNDİ endirin!

Tərcümə etməyə kömək edin:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html

Yeniliklər

v1.3.8
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements