Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

💪 Push Up – Push Up Counter, push-up hərəkətlərini saymaq, məşqlərinizi izləmək və irəliləyişinizi izləmək üçün sadə bir məşq yoldaşıdır.

Push-up hərəkətləri xüsusi avadanlıq tələb etmir və evdə, idman zalında və ya demək olar ki, hər yerdə edilə bilər. Tətbiq, push-up məşq tarixçənizi saxlamağa, təkrarlarınızı izləməyə və nəticələrinizin zamanla necə dəyişdiyini görməyə kömək edir.

💪 Push Up Counter

Tətbiq məşq zamanı push-up hərəkətlərinizi avtomatik olaraq sayır.

Bir neçə sayma üsulu mövcuddur:

• burnunuzla ekrana toxunun;
• yaxınlıq sensoru;
• məşqdən sonra əl ilə daxil edin.

Burun toxunuşu sayma üsulu ilə ekran hər təkrara cavab verir. Bu üsul həmçinin ardıcıl hərəkət dərinliyini saxlamağa kömək edə bilər, lakin cihazınıza zərər verməmək üçün diqqətlə istifadə edin.

Səsli rəyli push-up counter tamamlanmış təkrarların sayını elan edir, buna görə də məşq zamanı daim ekrana baxmağa ehtiyac yoxdur.

📱 Yaxınlıq Sensoru

Alternativ sayma üsulu olaraq, smartfonunuzun yaxınlıq sensorundan istifadə edə bilərsiniz.

Bu metodun dəqiqliyi cihazınızın modelindən və sensorun mövqeyindən asılı olaraq dəyişə bilər.

🔢 Əl ilə sayma

Əgər tutacaqlar və ya dayaqlar vasitəsilə push-up hərəkətləri edirsinizsə, ekrana toxuna bilmirsinizsə və ya sadəcə başqa bir məşq metoduna üstünlük verirsinizsə, məşqinizi bitirdikdən sonra təkrarların sayını əl ilə daxil edə bilərsiniz.

📊 Məşq Statistikası və İrəliləyişi

Tətbiq məşq nəticələrinizi saxlayır və irəliləyişinizi izləməyə kömək edir.

Siz aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• push-up hərəkətlərinin sayını saxlaya bilərsiniz;
• məşq tarixçənizə baxa bilərsiniz;
• nəticələrinizi izləyə bilərsiniz;

• performansınızdakı dəyişiklikləri izləyə bilərsiniz;
• irəliləyiş qrafiklərinə baxa bilərsiniz.

Təmiz statistika müntəzəm məşqlərin nəticələrini görməyi və zamanla performansınızı müqayisə etməyi asanlaşdırır.

⏰ Məşq Xatırlatmaları

Məşqlərinizi əvvəlcədən planlaşdırın.

Məşq etmək istədiyiniz həftənin günlərini və vaxtını seçin və tətbiq sizə növbəti push-up məşqiniz barədə xatırladacaq.

Mütəmadi məşqlər ardıcıl məşq rejimi qurmağınıza və yolda qalmağınıza kömək edə bilər.

📈 Nəticələrinizi İzləyin

Nəticələrinizi tədricən yaxşılaşdırmağa, öz məqsədlərinizi müəyyən etməyə və yerinə yetirdiyiniz push-up hərəkətlərinin sayını izləməyə çalışın.

Tətbiqdən push-up sayğacı, məşq izləyicisi və irəliləyişinizi izləmək üçün vasitə kimi istifadə edin.

📤 Nəticələrinizi paylaşın

Nəticələrinizi dostlarınıza göstərin və push-up nailiyyətlərinizi paylaşın.

💾 Məşq Tarixçənizi Yadda Saxla

Məşq tarixçəniz cihazınızda saxlanıla bilər ki, lazım olduqda məlumatlarınızı bərpa edə biləsiniz.

Push-uplar – Push-up Sayğacı təkrarları saymağa, məşq tarixçənizi saxlamağa, statistikanı izləməyə və irəliləyişinizi izləməyə kömək edir.

Mütəmadi məşq edin, nəticələrinizi izləyin və tədricən performansınızı artırın. 💪