Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Bütün gününüzü bir ekranda keçirin. Hər yeməkdəki porsiyaları, su, kofein, addımlar və
məşqləri qeyd edin və günün necə keçdiyini görün. Kalori sayılması, hesabın olmaması və hər şey telefonunuzda qalacaq.

Porsiya Monitoru porsiya nəzarəti pəhriz izləyicisidir. Yeməyi çəkmək və ya kalori saymaq əvəzinə,
hər qida qrupundan porsiyaları sayırsınız: karbohidratlar, zülallar, süd məhsulları, meyvə, tərəvəz, yağlar, qoz-fındıq və
toxumlar. Əl ilə ölçmə porsiyası təlimatı quraşdırılıb, buna görə də heç vaxt tərəziyə ehtiyacınız yoxdur.

GÜNÜNÜZÜ İZLƏYİN
- Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və üç qəlyanaltıda porsiyalar
- Eyni səhifədə su, kofein, addımlar və məşq dəqiqələri
- Dəyişəndə ​​çəki və bel
- Porsiya sayı və ya sadəcə işarə kimi tərəvəzlər, sizə uyğun olan

HARADAYA ÇATDIĞINIZI GÖSTƏRƏN MƏQSƏDLƏR
- İzlədiyiniz hər hansı bir şey üçün gündəlik hədəf və ya yuxarı limit təyin edin
- Hər bir sütun yaxınlaşdıqca rəngini dəyişir və yenə də onu keçsəniz və bunu sözlə də ifadə etsəniz
- Başlanğıc planı (su, addımlar, məşq, kofein) ilk gündən hazırdır; hər hansı birini dəyişdirin

İZLƏYİN, ƏLAVƏ EDİN
- Bir gündən altı aya qədər istənilən dövr üçün hesabatlar
- Qeydiyyat seriyanız, qeyd olunmuş günlər, ortalamalar və porsiyalarınızın haradan gəldiyi
- Öz oxumalarınızdan BMI və bədən yağı təxminləri ilə zamanla su, çəki və bel

VƏRDİŞİ SAXLAYIN
- Hər gün və ya yalnız heç nə qeyd etmədiyiniz gündə beşə qədər adlandırılmış xatırlatma
- Su, addımlar, məşq və kofein üçün ana ekran vidjetləri: tətbiqi açmadan bir stəkan qeyd edin
- Bugünkü xülasə və seriyanızı da vidjet kimi qeyd edin

OFLİNAL PORSIYA BƏLƏDÇİSİ
- Əlinizlə ölçülən porsiya ölçüləri: bir yumruq düyü, bir xurma toyuq, bir baş barmaq pendir
- Yemək qrupu və mətbəxə görə qruplaşdırılmış və axtarış edilə bilən
- Tətbiqlə birləşdirilmişdir, buna görə də heç bir əlaqə olmadan işləyir

MƏLUMATLARINIZ, SİZİNDİR
- Tarixçə təqvimdən istənilən keçmiş günü açır və onu redaktə edə bilərsiniz
- Bir günü paylaşın şəkil və ya bütün hesabat kimi
- Hər şeyi CSV faylı kimi ixrac edin, öz Google Diskinizə yedəkləyin, yeni telefonda bərpa edin
- Hesab və giriş yoxdur. Göndərmədiyiniz heç bir şey cihazınızdan çıxmır

TELEFONUNUZ ÜÇÜN HAZIRLANMIŞDIR
- Qaranlıq rejim və Android 12 və daha sonrakı versiyalarında divar kağızınızı izləyən Material rəngləri
- İngilis, Alman, İspan, Fransız, İtalyan və Braziliya Portuqal dillərində

PORSIYA NƏZARƏTİ NƏDİR?
Porsiya nəzarəti hər qida qrupundan heç birini kəsmək əvəzinə, düzgün miqdarda yemək deməkdir. Porsiya ölçülərinizi bilmək, heç nəyi saymadan təxminən nə qədər yediyinizi göstərir və bu, gününüzə uyğunlaşır, bu da onu pozduğunuz pəhrizdən daha çox vərdiş halına gətirir. Porsiya Monitoru bu vərdiş üçün qida gündəliyidir: porsiya izləyicisi, su izləyicisi və fəaliyyət qeydi.

Yeniliklər

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.