Sağlam qalın! Çəki izləmək və ideal çəki tapmaq üçün BMI kalkulyatorumuzdan istifadə edin. Kilolu olduğunuzu, ideal çəkinizdə, artıq çəkili və ya obez olduğunuzu anlamaq üçün Bədən Kütləsi İndeksini tez hesablayın. Bu güclü sağlamlıq aləti zamanla çəki dəyişikliklərini izləməyə və ideal çəkiyə çatmaq və saxlamaq üçün real hədəflər təyin etməyə kömək edir. İstər yeni fitness səyahətinə başlayırsınız, istərsə də sadəcə məlumatlı olmaq istəsəniz, kalkulyatorumuz bunu sadələşdirir. Boyunuzu və çəkinizi daxil edin və sağlamlığınızla bağlı ani fikirlər əldə edin. Motivasiyalı qalmaq, çəki tərəqqisini izləmək və daha sağlam həyat tərzi sürmək üçün mütəmadi olaraq istifadə edin. Ağıllı BMI izləmə həllimizlə ideal çəkiniz bu gün əlçatandır.
Güncəlləmə vaxtı
10 avq 2025