Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Yoqa ilə müntəzəm məşğul olsanız və bədəninizin, enerjinizin, fiziologiyanızın, ağılınızın və duyğularınızın hər bir hissəsinə diqqət yetirsəniz, həyatınız necə fərqli olardı? Yoqa matınızda özünüzə vaxt ayırmaq və bədəninizin ehtiyaclarına cavab vermək sağlam qalmağınıza, asanlıqla hərəkət etməyinizə, güclü hiss etməyinizə, daxili tarazlıq hissini qorumağınıza və gündəlik həyatınızla hərəkət etməyinizdə köklü dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE TƏTBİQİNİ CƏDƏT EDİN – ƏSAS YOGA TƏCRÜBƏSİ YARDIMCISI!

Ev Yoga Təcrübəsi proqramı sizi motivasiya etməyə kömək edəcək və evdə yoqanın faydalarından istifadə etməyi asanlaşdıracaq. Fiziki ağrılarınız və ağrılarınız, enerjiniz, fizioloji sistemləriniz və əqli-emosional vəziyyətinizlə məşğul olmaq üçün bu proqramdan istifadə edin, çünki bütün bu ölçülər eyni dərəcədə vacibdir. Boyun daralması, günortadan sonra enerjili bir daldırma, tıxanmış həzm və ya uzun müddət davam edən qeyri-müəyyənlik yaşamağınızdan asılı olmayaraq, hər hal üçün xüsusi bir təcrübə var. Kolleksiya daha çox video əlavə etmək üçün mütəmadi olaraq yenilənir. Bu, ovucunuzun içində öz şəxsi yoqa müəlliminizin olması kimidir!

TƏTBİQƏ HANSI TƏCRÜBƏLƏR DAXİLDİR?

Budur bəzi nümunələr:
• Belinizi gücləndirin və başınızı təmizləyin – 20 dəq
• Əsas şüur ​​və güc üçün yoqa təcrübəsi – 24 dəq
• iHunch-ı buraxın: Duruş yoqa təcrübənizi təkmilləşdirin – 41 dəq
• Piriformis gərginliyini aradan qaldırmaq üçün yoqa məşqi – 58 dəq
• Daha yaxşı nəfəs alın yoqa təcrübəsi – 34 dəq
• Statik və dinamik balansınızı məşq edin - 48 dəq
• Narahatlığı buraxmaq və daxili dinclik tapmaq – 24 dəq
• Omba üçün kreslo yoqa məşqi – 51 dəq
və bir çox başqaları!

ƏGƏR SİZİN MÜRACİƏT ETDİYİNİZ BƏZİ XÜSUSİ MƏSƏLƏLƏRİNİZ VARSA NƏ OLACAQ?

Dərin yoqa seriyasını birbaşa proqramdan alın. Cari yoga seriyasına aşağıdakılar daxildir:
Daxildə böyüdün: Orqanlarınız və Sistemləriniz üçün Yoga
Ağlınızın Gücündən istifadə edin: Daxili Sülh və Qəsdən Yaşamaq üçün Yoqa
Yaşamaq üçün nəfəs alın: enerji və canlılıq üçün yoga
Xoşbəxt Bədən: Başdan Ayağa Yoga
Boyun və Üst Arka Gərginlik üçün Yoga Seriyası
Aşağı arxa və sakrum sabitliyi üçün yoga seriyası
Omba Gərginliyi və Döş Narahatlığı üçün Yoqa Seriyası

MÜƏLLİM KİMDİR?

Olqa Kabel 20 ildən artıqdır ki, yoqa öyrədən yoqa müəllimi və yoqa terapevtidir. Olqa hər səviyyədə bu qədim intizamın müalicəvi gücünə inanır: fiziki, psixoloji və mənəvi. O, yoqa təcrübələrini istənilən yaşda, fiziki qabiliyyətdə və tibbi tarixdə olan tələbələr üçün əlçatan etməyə çalışır. O, tələbələrinə əzələ ağrılarını və ağrılarını aradan qaldırmağa, stress və narahatlığı idarə etməyə və zehni diqqəti inkişaf etdirməyə kömək etməkdə ixtisaslaşmışdır.

SİZ HANSI TƏTBİQ XÜSUSİYYƏTLƏRİNİ GÖZLƏYƏ BİLƏRSİNİZ?

• Addım-addım seçim prosesi sizə məhz həmin anda ehtiyac duyduğunuz təcrübəni seçməyə kömək edəcək
• Cədvəlinizə uyğunlaşmaq üçün müxtəlif məşq uzunluğu seçimləri (rahatlığınız üçün sıralanmış 7 dəqiqədən 65 dəqiqəyə qədər)
• Təcrübənin nədən ibarət olduğu və ondan maksimum yararlana biləcəyiniz barədə sizə daha yaxşı fikir vermək üçün qısa məlumat xarakterli girişlər
• Rahat xatırlatmalar yoqa matınıza enmək və məşq etməyə başlamanıza kömək edəcək.

XOŞBƏT MÜŞTƏRİLƏRİMİZ TƏTBİQ HAQQINDA NƏ DEYİLİR?

“Çox, çox ağrıyan boynumla kömək etmək üçün yoqa videosu axtarırdım. Bu, indiyə qədər etdiyim ən faydalı işdir. Gündəlik rejimimə əlavə edəcəm. Çox sağ ol; İndi günümə ağrısız boyunla başlaya bilərəm. Namaste.” - Treena J. D.
“Mən indiyə qədər sınadığım ən yaxşı əsas axınlardan biri; həqiqətən bütün əzələlərin fərqindəlik yaradır. Bu gözəl təcrübə üçün çox sağ olun :) ” – Laura B.
“Bir çox səviyyələrdə incə. Fərdi təcrübələr məna kəsb edir və etmək asandır və ardıcıllıq gözəldir. Təəccüblü deyil ki, siz "sehrbaz"sınız! Gözəl nümayiş etdirilib və rəvayət olunub. SI tələbələrini öz yolunuzla göndərin.” - Fred B.

Abunəlik və aylıq ödəniş yoxdur. Siz $3,99 birdəfəlik ödəniş üçün bütün video kitabxanasına giriş əldə edirsiniz. Bu gün evdə yoga təcrübəsinə başlayın!

Yeniliklər

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!