Shape Factor – şəxsi məşqçi kimi sizi hədəfinizə addım-addım istiqamətləndirən bir vasitədir.
Təsadüfi məşqlərdən və nəticəsi olmayan məşqdən bezmisiniz? Shape Factor Dagmara Wawrzyniak tərəfindən yaradılmış təlim proqramıdır - sizdən maksimum yararlanmağı bilən bir məşqçi. Effektiv məşq etmək istəyən insanlar üçün yaradılmışdır - evdə və ya idman zalında, "bu gün nə edəcəyini" təxmin etmədən.
Nə qazanırsınız?
• Məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək hazır məşq planları - gücü, vəziyyəti, dözümlülüyü və ümumi fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmaq.
• Video məşq - siz Dagmara ilə birlikdə məşq edirsiniz, özünüzü 1:1 seansda hiss edirsiniz. Məşqləri yerinə yetirməyin düzgün texnikasını öyrənəcəksiniz.
• Fərdi məşq məqsədlərinizi nəzərə alaraq nəticələr üçün məşq edirsiniz: yağ yandırmaq, fitnes yaratmaq və ya estetik fiqur yaratmaq. Yeni başlayan və ya qabaqcıl olmağınızdan asılı olmayaraq.
• Tətbiqdə siz həm evdə, həm də idman zalında ediləcək məşqləri tapa bilərsiniz.
• CARDIOMASAKRA – məşqdə monotonluğun olmamasına və məşq üçün daimi motivasiyaya zəmanət verəcək orijinal məşq proqramı.
• Monotonluq yoxdur – hər gün yeni bir çağırışdır!
Forma Faktoru təkcə kalorilərin yandırılması ilə bağlı deyil. Söhbət işləyən və görünən bir bədən qurmaqdan gedir.
Ağıllı, intensiv və effektiv məşq edin.
Shape Factor-u yükləyin və Dagmara ilə birlikdə ən yaxşı formanızı yaratmağa başlayın.
Güncəlləmə vaxtı
30 yan 2026