Workout Zone

Skyraan Technologies

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Hər şeydən əvvəl hər bir kişi bədəni sağlam həyat tərzinə uyğun saxlamalıdır ki, bura hər hansı idman növü daxil ola bilər. Hal-hazırda idman zalında məşqlərin müasir forması illik, yarımillik, rüblük və hətta aylıq abunələrlə, o cümlədən bəzi məşq yardımı üzrə məşqçi haqları daxil olmaqla və ya istisna olmaqla həyata keçirilir. Bəziləri idman zalına getməyə xüsusi maraq göstərirlər, lakin onlara pul dəstəyi yoxdur. İdman zalı xidmətlərini ödəyə bilməyən insanlar üçün biz evdə təkanla qaldırma, çömbəlmə, ağciyər, burpi və s. yerinə yetirmək üçün "Məşq Tətbiqi" adlı proqram hazırladıq. Alətlərlə bəzi gərgin məşqlər evdə edilə bilər, məsələn, dumbbells, müqavimət bantları, məşq topu, çaydanlar, çəkmə çubuğu və s. Həm arıqlamaq, həm də çəki qazanmaq üçün bədəni dəyişdirən məşqlər, uyğunlaşmaq üçün pəhriz planı ilə mövcuddur və həmçinin abs məşqi, biceps məşqi, ön kol məşqləri, sinə məşqləri, ayaqlar məşqi, çiyin məşqləri, ürək məşqləri və s. Məşq proqramı heç bir məşqçi dəstəyi olmadan idman zalında məşq edən şəxsə də fayda verməlidir.
Məşq proqramımız hər kəsin gündəlik məşq cədvəli və uzunmüddətli məşqlər üçün müraciət edə biləcəyi xüsusiyyətlərlə yüklənmişdir. Hər bir kateqoriya üçün istinadda funksionallığa səbəb olan bəzi xüsusiyyətlər var və bunlar:
Məşqlər: Hər bir məşqi bədənin hər bir xüsusi hissəsində addım-addım icra etməklə mükəmməl şəkildə yerinə yetirin.
Pəhriz: Arıqlamaq və itirmək üçün təlimatlara əsasən qida qəbulunu planlaşdırın.
Məsləhətlər: Məşq gimnastikası tətbiqimizdə müəyyən edilmiş bildiriş vaxtında hər gün üçün fitness məsləhəti alın.
Məşq Videoları: Məşqlər təlimçinin təqdimat videoları vasitəsilə ətraflı izah olunur.
Kilo vermədən və ya itirmədən mövcud bədən çəkisini saxlamaq prosesini də əhatə edən bir neçə məşq var. Ağır yük qaldırma və mürəkkəb məşqlər səbəbiylə hər gün edilən məşqlərdən sonra, məşq proqramında izləmək üçün təlimatlar kimi verilmiş Yoqa və meditasiya proseslərini ehtiva edən bütün bədən üçün bir müalicə prosesi var. Burada sadalanan məşqlər gəzinti, qaçış, velosiped sürmə, üzgüçülük, rəqs məşqləri və s. ilə birlikdə istifadə edildikdə nəticə verə bilər.
Məşq proqramımız pulsuzdur və bütün məşq seansları hər kəsin bədənini strukturda saxlamağa kömək edən addım-addım proseslə aydın şəkildə təmsil olunur.
Qeyd: Unutmayın, hər hansı yeni məşq və ya pəhriz planına başlamazdan əvvəl onun fərdi ehtiyaclarınıza və məqsədlərinizə uyğun olmasını təmin etmək üçün səhiyyə işçisi və ya sertifikatlı fitnes məşqçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Yeniliklər

- UI improvements
- Minor bug fixes and performance improvement