StackdLOG, məşq məlumatlarının özlərində qalmasını istəyən ağırlıqqaldıranlar üçün hazırlanmış sadə bir məşq izləyicisidir. Hesab, reklam, analitika yoxdur — məşq tarixçəniz serverlərimizdə deyil, cihazınızdakı yerli verilənlər bazasında yaşayır.
MƏŞQLƏRİ ÖZ İSTİFADƏN QEYD EDİN
Supersetlər və çevik bölünmələrlə xüsusi rutinlər yaradın və ya əvvəlcədən hazırlanmış şablonlardan başlayın. Məşq zamanı hər seti, təkrarı, çəkini və RPE-ni saniyələr ərzində izləyin.
YÜZLƏRƏ MƏŞQ, DÜZGÜN İZAH EDİLMİŞDİR
Hər hərəkət üçün aydın təlimat və təlimat videosu ilə yüzlərlə məşqdən ibarət kitabxana axtarın.
ƏSL İRƏLİYYƏTİ GÖRÜN
Həftəlik xülasə tamamlanmış məşqləri, ümumi setləri və hərəkət etdirilən çəkini, məşq vaxtı və yeni şəxsi rekordları göstərir — üstəgəl həftənizin bir baxışda intensivlik görünüşünü. Təxmini 1 təkrar maksimum izləmə gücünüzün zamanla artdığını göstərir.
TƏRƏZDƏN ÇOX İZLƏYİN
İrəliləyişinizin tam mənzərəsini görmək üçün qaldırma hərəkətlərinizlə yanaşı bədən ölçülərini də qeyd edin.
MƏŞQİ DƏRHAL PAYLAŞIN
stackdlog.app saytında bir rutin yaradın və kod və ya QR skan ilə telefonunuza göndərin — yazmağa ehtiyac yoxdur. Bu, serverlə danışan yeganə xüsusiyyətdir; qalan hər şey tamamilə oflayn işləyir.
MƏLUMATLARINIZ, NƏZARƏTİNİZ
Tam məşq tarixçənizi və ölçmələrinizi istənilən vaxt CSV-yə ixrac edin və onları yeni cihazda geri idxal edin. Paylaşmağı seçməsəniz, telefonunuzdan heç nə çıxmır.
Rutin saxlamaq üçün abunəlik yoxdur. Məcburi giriş yoxdur. Məlumatlarınızı satmaq yoxdur — çünki bizdə heç vaxt ilk növbədə olmur.
Şəxsi, yerli məşq izləyicisi. Qeyd dəstləri, izləmə PR-ları. Hesab tələb olunmur.
Güncəlləmə vaxtı
8 okt 2026