SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Bu tətbiq haqqında

Dr. Rachana Sharma tərəfindən hazırlanmış, diqqətli nəfəs alma yoldaşınız olan SWAAS-a xoş gəlmisiniz. SWAAS, sağlamlıq mütəxəssisinizi irəliləyişiniz barədə məlumatlandırarkən, ardıcıl diqqətli nəfəs alma vərdişinizi inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün dəstəkləyici, klinik olmayan bir yanaşmadan istifadə edir.

Əsas Xüsusiyyətlər

• Davamlı Nəfəs Xatırlatmaları: Gün ərzində ardıcıl qalmağınıza kömək etmək üçün üstünlük verdiyiniz aktiv saatları təyin edin və hər 15 dəqiqədən bir yumşaq nəfəs alma xatırlatmaları alın.

• Ağıllı Yatma Vaxtı Rejimi: Yatma vaxtınız cədvəlini təyin edərək yuxunuzu qoruyun. SWAAS, yatarkən xatırlatmaları avtomatik olaraq dayandırır və oyandığınız zaman onları bərpa edir.

• Ekspert Müdrikliyi: Tətbiqdə həmçinin diqqətliliyi və ardıcıllığı təşviq etmək üçün Dr. Rachana Sharma tərəfindən xüsusi olaraq yazılmış və ya hazırlanmış müdriklik sitatları da var.

• Təhlükəsiz Həftəlik Qeydiyyat: Hər 7 gündə qısa bir fiziki simptom yoxlamasını tamamlayın. Cavablarınız təhlükəsiz şəkildə admin portalına ötürülür və Dr. Rachana Sharma-ya rifahınızı izləməyə və fərdiləşdirilmiş rəhbərlik verməyə imkan verir. Cavablarınız tətbiq daxilində şəxsi baxış üçün saxlanılmır.

• Fərdiləşdirilə bilən Təcrübə: Sakitləşdirici İşıq və Qaranlıq mövzuları və "Zərif Qonq" kimi sakitləşdirici bildiriş səsləri arasında seçim edərək təcrübənizi fərdiləşdirin.

SWAAS ilə Xoşbəxtlik səyahətinizə bu gün başlayın.