Weight Tracker:Healthy Monitor

IDOAI

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Weight Tracker istifadəçilərə çəki, pəhriz və su qəbulunu izləmək və idarə etmək üçün nəzərdə tutulmuş hərtərəfli sağlamlıq və fitnes proqramıdır.
Çəkinizə nəzarət etmək, arıqlamaq səyahətinizi izləmək, nəmli qalmaq və ya qida qəbulunuzun qeydini saxlamaq istəsəniz, Çəki Meneceri sağlamlıq məqsədlərinizi dəstəkləmək üçün bir sıra funksiyalar təklif edir.
Çəki izləmə, pəhriz monitorinqi və su qəbulu haqqında xatırlatmalar üçün intuitiv alətlərlə Çəki Meneceri sağlam həyat tərzinə nail olmaq üçün sizin hamınız bir həlldir.


Əsas Xüsusiyyətlər:

●Çəki İzləmə:
Çəki Menecerinin çəki izləmə xüsusiyyəti ilə çəki hədəflərinizin üstündə qalın. Çəkinizi müntəzəm olaraq qeyd edin və zamanla irəliləyişinizi görüntüləyin. Hədəf çəkilər təyin edin və asanlıqla çəki itirmə və ya qazanma səyahətinizi izləyin.

●Arıqlamanın İzlənməsi:
Weight Manager istifadə edərək, arıqlama səyahətinizi dəqiqliklə izləyin. Çəkinizdəki dəyişiklikləri izləyin, əldə edilə bilən arıqlama məqsədlərini təyin edin və hədəf çəkiyə çatmağınıza kömək edəcək fikirlər və məsləhətlər alın.

●Çəki Monitorinqi:
Çəki menecerinin çəki monitorinqi xüsusiyyəti ilə çəki meyllərinizi və dalğalanmalarınızı yaxından izləyin. Çəki məlumatlarınızı təhlil edin, nümunələri müəyyənləşdirin və sağlamlığınız və fitness rutininiz haqqında məlumatlı qərarlar qəbul edin.

●Su Qəbulunun Qeydiyyatı:
Düzgün nəmləndirmə ümumi sağlamlıq üçün vacibdir. Gündəlik su istehlakınızı izləmək üçün su qəbulu qeydi xüsusiyyətindən istifadə edin. Gün ərzində nəmlənmənizə və optimal nəmləndirmə səviyyələrini saxlamağınıza əmin olmaq üçün xatırlatmalar qurun.

●Pəhriz İzləmə:
Çəki menecerinin pəhriz izləmə xüsusiyyəti ilə qida qəbulunuzu izləyin və daha sağlam seçimlər edin. Yeməklərinizi, qəlyanaltılarınızı və içkilərinizi qeyd edin və kalori qəbulunuzu qeyd edin. Yemək vərdişlərinizlə bağlı fikirlər əldə edin və balanslaşdırılmış pəhriz üçün düzəlişlər edin.

●Su Qəbul Xatırlatmaları:
Çəki menecerində su qəbulu xatırlatmaları ilə yenidən su içməyi heç vaxt unutmayın. Gündəlik nəmləndirmə məqsədlərinizə çatmağınızdan əmin olmaq üçün cədvəlinizə və seçimlərinizə əsasən xatırlatmaları fərdiləşdirin.

●Kaloriya İzləmə:
Çəki menecerinin kalori izləmə xüsusiyyəti ilə kalori qəbulunuzu və xərcləmənizi asanlıqla izləyin. Effektiv çəki idarə etmək üçün istehlak etdiyiniz qidalardakı kaloriləri izləyin və gündəlik kalori hədəflərinizdə qalın.

●Məşq qeydi:
Məşq qeydi xüsusiyyəti ilə fiziki fəaliyyətinizi və məşq rutinlərinizi izləyin. Məşqin ümumi sağlamlıq və çəki məqsədlərinizə necə töhfə verdiyini anlamaq üçün məşqlərinizi, müddətinizi və intensivlik səviyyələrinizi qeyd edin.

●Tərəqqi Diaqramları və Qrafikləri:
Çəki menecerində ətraflı qrafiklər və qrafiklərlə tərəqqinizi və nailiyyətlərinizi görüntüləyin. Həvəsli qalmaq və sağlamlıq məqsədlərinizə doğru getmək üçün zamanla çəkiniz, su qəbulunuz və kalori qəbulunuzdakı dəyişiklikləri izləyin.

●Məqsədin qurulması və izlənilməsi:
Çəki menecerində xüsusi sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və onlara nail olmaq üçün irəliləyişinizi izləyin. Arıqlamaq, pəhrizinizi yaxşılaşdırmaq və ya su qəbulunu artırmaq məqsədiniz olsun, proqram diqqətinizi cəmləməyə və məsuliyyətli olmağa kömək edir.

Çəki İzləyicisi sizin şəxsi sağlamlıq və fitnes yoldaşınızdır, çəkinizi izləməyə, arıqlamağınıza nəzarət etməyə, qida qəbulunuzu qeyd etməyə və nəmlənməyə kömək edəcək alətlər dəsti təklif edir.

Çəki izləmə, pəhriz monitorinqi və su qəbulu xatırlatmaları ilə Çəki Meneceri sağlamlığınıza nəzarət etmək və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün sizə imkan verir. İndi Çəki Menecerini yükləyin və daha sağlam bir insana səyahətə başlayın.