Fizika gündə bir ekrandır.
Onu açın və vacib olan rəqəmi görəcəksiniz: qalan kalori. Nə yediyinizi yazın, nə qaldırdığınızı yapışdırın, çəki ölçmə cihazına qoyun, Yadda saxla düyməsini basın. Bütün tətbiq budur.
EKRANDA NƏ VAR
• Gün ərzində qalan, yeyilən kalori və zülal / karbohidrat / yağ
• Qida: yadda saxlanılan qidaları axtarın, əlavə etmək üçün toxunun və ya sadə mətn qeydlərini yazın və sonradan siyahıya alın
• Şəkillər: etiket və ya boşqab çəkin və düzəldə biləcəyiniz təxmin alın
• Məşq: öz qısa yazılarınızda sadə mətn qutusu ("skamyada 225 5, 225 5, 225 4"). Son sessiyanı bir toxunuşla kopyalayın
• Çəki ölçmə: bir sahə, birbaşa kartda
• Tarixçə: çəki trendi, keçmiş məşqlər, iki həftəlik kalori
NECƏ DÜŞÜNÜR
• Yadda saxla günü yazan yeganə şeydir. Siz və ya köməkçinin dəyişdirdiyi hər şey, Geri Alma ilə yadda saxlayana qədər qaralama olaraq qalır
• Təxmini məlumatlar həmişə qeyd olunur. Etiket ölçülmüş kimi sayılır; boşqab təxmini bir göstəricidir
• Saxlanılan qidalarınız sizindir: baza + vahid başına makrolar, buna görə də "5 yumurta" çılpaq yumurta deyil, qarışdırma deməkdir
• Sadə ingilis dilində soruşun ("sadəcə kokteyl içdim", "çəkisi 198.4") və bu, günü doldurur
NƏ DEYİL
Zolaqlar yoxdur. Nişanlar yoxdur. Lent yoxdur. Məşq yoxdur. Fiziki qeydlər; qeyd bədən quruluşuna çevrilir.
MƏXFİLİK
Məlumatlarınız öz hesabınızdadır. İstənilən vaxt JSON olaraq ixrac edin. Hesabı silin və o yox olacaq. Reklam yoxdur, məlumat brokerləri yoxdur.
Pulsuz plana tətbiq və aylıq köməkçi istifadəsi daxildir.
Yeyin. Qaldırın. Çəki çəkin. Gündə bir dəfə yoxlayın.
Güncəlləmə vaxtı
24 sen 2026