TDEE Kalkulyator - BMI və BMR

VowelsTech

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Fit və ağıllı görünmək istəyirsiniz? Sonra ideal çəkinizi yoxlamaq və yaşınıza, çəkininizə və boyunuza görə bədən yağının faizini hesablamaq üçün ən yaxşı pulsuz TDEE Kalkulyatoru proqramımızı yükləyin. TDEE Kalkulyatoru - BMR Kalkulyatoru və Bədən Yağının Kalkulyatoru proqramı arıqlamağa kömək edən və BMI (Bədən Kütləvi İndeksi), BMR (metabolik nisbət), Bədən Piy Faizini və bədəninizin boyuna nisbətini hesablamağa imkan verən fitness proqramıdır.
BMI necə hesablanır
Bu olduqca sadə və təvazökar qaydalar üzərində işləyir və D. R. Miller BMI düsturundan istifadə edir. Bunun üçün sizə lazım olan tək şey yaşı, çəkisi və boyu Kiloqram/lbs ilə daxil etməkdir. və ya müəyyən edilmiş qutularda metr/fut. Cavab olaraq, bədən kütləsi indeksinin və ideal bədən çəkinizin dəqiq hesablamaları ilə sübut edəcəkdir. BMI-ni izləyin və sağlam qalın!
Fitnes kalkulyator proqramımızı cihazınıza yükləməklə siz çəki itirməkdə və gözəl formada olmaqda sizə kömək edəcək bədən kütləsi indeksinizi hesablaya bilərsiniz. Əgər çəkiniz barədə şüurunuz varsa və özünüzü artıq və ya az çəkili hesab edirsinizsə, Kişilər üçün pulsuz BMI Kalkulyatorumuz yaşınıza, boyunuza və çəkinizə görə bədən kütlənizi müəyyən etməkdə sizə kömək edəcək. Bununla birlikdə, bu fitness proqramında Tdee kalkulyatoru, BMR kalkulyatoru, WHR kalkulyatoru və bəzi toxunuşlar kimi daha çox kalkulyatordan istifadə edə bilərsiniz.
Bu TDEE Kalkulyator proqramı ilə siz TDEE-ni (Ümumi Gündəlik Enerji Xərcləri) tapa bilərsiniz, bu, sadəcə olaraq hər gün yandırdığınız kalorilərin ümumi sayıdır. Əgər çəki qazanmaq əhvalınız varsa, TDEE-dən daha çox yemək və arıqlamaq istəyirsinizsə, TDEE-dən daha az yemək yeyin. Bu proqram sizə BMI, TDEE-ni hesablamağa imkan verir. TDEE Kalkulyatoru və BMR kalkulyatoru standart TDEE düsturuna əsaslanır.
TDEE Kalkulyator yalnız yaşınızı, çəkinizi, Boyunuzu və bədən yağınızı daxil etməklə hesablana bilər. Daha dəqiq və dəqiq nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, bədəninizə yağ əlavə etməyinizə əmin olun.
Son Məqsədlər
• TDEE Kalkulyator üçün Məqsədlər təyin edin
• Arıqlamaq və ya çəki artırmaq üçün strategiya
• Strategiyanın həyata keçirilməsi

Fitness TDEE Kalkulyator Tətbiqinin xüsusiyyətləri

• BMI Kalkulyator
• Qadınlar və kişilər üçün BMI kalkulyatoru
• BMI təsnifatı
• Bədən Kütləsi İndeksi Qrafiki
• Normal çəki diapazonu
• BMR Kalkulyator
• TDEE Kalkulyatoru
• Bel-Hündürlük Nisbəti Kalkulyatoru
• Bədən yağının Faiz Kalkulyatoru
• İdeal çəki kalkulyatoru
Bu fantastik TDEE Kalkulyator kişilər və qadınlar üçün eyni dərəcədə səmərəlidir. Heç bir tərəddüd etmədən BMI-ni hesablamaq üçün bu heyrətamiz alətdən istifadə edə bilərsiniz. Bədəninizin yağ faizini və BMI hesablamaq üçün heç bir bahalı alət və ya cihaza getməyə ehtiyac yoxdur, çünki Kişilər üçün bu heyrətamiz onlayn TDEE Kalkulyator yaşlı insanlar üçün də BMI kalkulyatoru kimi istifadə edilə bilər.
Pulsuz Bədən Kütləsi Kalkulyatorumuz sizə uyğun yaş, boy və çəki əsasında BMI dəyərini asanlıqla hesablamağa və yoxlamağa imkan verir. Böyüklər və uşaqlar üçün pulsuz BMI kalkulyatorumuz BMI hesablamaq üçün ən yaxşı proqramlardan biridir.
Yaxşı, nəyi gözləyirsən? Bədən Kütləsi Kalkulyatorundan istifadə edərək, siz indi Android cihazlarınızda çəki, yaş və cinslə bağlı məlumatlar əsasında bədən kütləsi indeksini (BMI) hesablaya və qiymətləndirə bilərsiniz!
Həmçinin, Google Play Store-da bizə beş ulduz verin və aşağıdakı bölmədə rəyinizi paylaşın!