TDP

AZEOO

Bu tətbiq haqqında

TDP™, ağırlıqlar, sərbəst çəkilər, ştanqlar və qantellərlə məşq edərək atletik, estetik cəhətdən xoş və əzələli bir bədən quruluşu inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış küçə məşqləri və bodibildinq tətbiqidir - heç bir trenajor tələb olunmur.

Hər şey bir şey üçün hazırlanmışdır: hipertrofiya. Tətbiq, küçə məşqlərinin xam hərəkətlərini klassik sərbəst çəki məşqləri ilə qarışdırır və zamanla sınaqdan keçirilmiş əsas hərəkətlərə diqqət yetirir: dartınma, dibçəkləmə, bench press, əyilmiş sıralar, başın üstündən press, çömbəlmə, deadlift və onların qantel variasiyaları.

Tətbiq həmçinin irəliləyişinizə mane olan maneələri minimuma endirmək üçün məşqinizi optimallaşdırmağı hədəfləyir: minimal avadanlıq, hər yerdə təkrarlana bilən hərəkətlər və aydın irəliləyiş. Mürəkkəb trenajorlara nə qədər az etibar etsəniz, bir o qədər müntəzəm məşq edə bilərsiniz - və bir o qədər sürətli irəliləyiş əldə edirsiniz.

Tətbiq sizə sadə və effektiv bir metodla rəhbərlik edir:

- Səviyyənizə və məqsədinizə uyğunlaşdırılmış strukturlaşdırılmış proqramlar
- Ətraflı məşqlər (setlər, təkrarlar, istirahət dövrləri, təlimatlar)
- İrəliləyişlər: çəkilər, təkrar diapazonları, templər, variasiyalar
- Düzgün icra və davamlı irəliləyiş üçün texniki təlimatlar
- Həftəbə-həftə irəliləyişinizi ölçmək üçün performans izləmə

TDP™: maşınlar olmadan bir maşına çevrilmək üçün tətbiq.

İstifadə şərtləri: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Məxfilik Siyasəti: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

Yeniliklər

Version initiale