Diet Pulse ilə sağlamlıq məqsədlərinizə çatın. Yeməklərinizi və məşqlərinizi asanlıqla izləyin və yalnız sizin üçün hazırlanmış pəhriz planlarından həzz alın.
Əsas Xüsusiyyətlər:
Yemək İzləmə: gündəlik kalori qəbulunuza və makronutrientlərinizə ətraflı qidalanma məlumatı üçün səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltıları daxil edin.
Məşq qeydi: İdman zalında, qaçışda və ya evdə yoqa ilə məşğul olmaqdan asılı olmayaraq, məşqlərinizi izləyin və fitnes rejiminizi təhlil edin.
Fərdiləşdirilmiş Pəhriz Planları: Tercihlərinizi, pəhriz ehtiyaclarınızı və fitness məqsədlərinizi fərdiləşdirilmiş pəhriz planları əldə edin.
Zövqünüzə və həyat tərzinizə uyğun pəhrizləri araşdırın, məsələn:
• Aşağı Karbohidratlı Həyat tərzi: Asan, orta və ya ciddi aşağı karbohidratlı seçimlərdən seçin.
• Mediterranean Bliss: Ümumi rifah üçün meyvə və tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz qəbul edin.
• Yüksək Protein Gücü: Əzələ inkişafı üçün bədəninizi proteinlə zəngin bir pəhriz ilə doldurun.
• Düz Qarın Bayramı: Trimmer bel xəttini təşviq edən plana diqqət yetirin.
Tərəqqi İzləmə: Vizual diaqramlar və qrafiklərlə çəki, bədən ölçüləri və ümumi fitnessə nəzarət edin. Mərhələləri qeyd edin və səyahətinizdə motivasiya olun.
Məşq Video Kitabxanası: Yüksək intensivlikli interval məşqindən tutmuş güc məşqlərinə qədər məşqləri düzgün yerinə yetirməyə kömək edən idarə olunan məşq videoları toplusuna daxil olun.
Yoqa Video Kitabxanası: Çeviklik, balans və ümumi sağlamlığa kömək edən müxtəlif bacarıq səviyyələri və məqsədlər üçün uyğun olan yoqa videolarının seçilmiş seçimini araşdırın.
Süni intellekt təhlili: Qidalanma və məşq məlumatlarınızı təhlil etmək, sağlamlıq səyahətinizi optimallaşdırmaq üçün fərdi məlumatlar, tərəqqinin izlənilməsi və tövsiyələr vermək üçün qabaqcıl AI-dan istifadə edin.
arıqlamaq və sağlam qidalanma
Məqsədiniz çəki itirmək, əzələ qurmaq və ya yemək vərdişlərini yaxşılaşdırmaq olsun, qidalanma planınız şəxsi məqsədlərinizə uyğun olmalıdır.
Qidalanma anlayışları: Yemək vərdişlərinizi daha yaxşı başa düşmək üçün ətraflı hesabatlar əldə edin. Təkmilləşdirmə üçün sahələrə diqqət yetirin və pəhrizinizlə bağlı daha ağıllı qərarlar qəbul edin.
Daha sağlam həyat tərzinə səyahətinizə indi başlayın! Kişiselleştirilmiş qidalanma və fitnes təlimatı üçün Diet Pulse proqramını birbaşa telefonunuza endirin. 💪
Güncəlləmə vaxtı
4 yan 2026