Calmi Wellness sizə aydın, praktiki təlimatla stress, arıqlama, menopoz və perimenopozu idarə etməyə kömək edir. Mütəxəssislərin idarə etdiyi videolarla öyrənin, sadə gündəlik rejimlərə əməl edin və cədvəlinizə uyğun alətlərdən istifadə edin.
İçində nə var:
- Yuxu, əhval-ruhiyyə, isti flaşlar, çəki və s. haqqında video kurslar
- Yüklənə bilən PDF təlimatları və yoxlama siyahıları
- Xatırlatmalar və zolaqlar ilə gündəlik iş rejimi
- Qısa, az təsirli məşqlər və nəfəs məşqləri
- Stress və zehinlilik vasitələri
- Tərəqqi izləmə və fərdi seçimlər
- Abunəlik
Pulsuz önizləmələr mövcuddur. Tam kitabxananı və yeni məzmunu açmaq üçün abunə olun. Dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə avtomatik yenilənir. Hesab Ayarlarında idarə edin.
İmtina
Yalnız təhsil və ümumi sağlamlıq üçün; tibbi məsləhət deyil. Hər hansı bir məşq və ya proqrama başlamazdan əvvəl klinisyeninizlə məsləhətləşin.
Güncəlləmə vaxtı
6 fev 2026