Sugar Tracker - Sağlam bir həyat üçün şəkər qəbulunuzu izləyin!
Şəkər istehlakınız barədə məlumatlısınızmı? Gündəlik şəkər qəbulunuzu izləməklə sağlam həyat tərzi sürmək istəyirsiniz? Sugar Tracker, sağlamlığınıza asanlıqla nəzarət etməyə kömək etmək üçün buradadır!
Niyə Şəkər İzləyicisi?
Həddindən artıq şəkər qəbulu piylənmə, diabet və ürək xəstəliyi kimi müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Şəkər istehlakınızı izləməklə, daha sağlam seçimlər edə və daha balanslı bir həyat sürə bilərsiniz. Şəkər İzləyicisi şəkər qəbulunuzu asanlıqla və dəqiqliklə izləməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Əsas Xüsusiyyətlər:
Gündəlik Şəkər Qeydi: Hər yemək və qəlyanaltı üçün şəkər qəbulunuzu qeyd edin.
Fərdi Məqsədlər: Sağlamlığınıza uyğunlaşdırılmış gündəlik şəkər limitlərini təyin edin.
Qida Məlumat Bazası: Şəkər məzmunu ilə qidaların hərtərəfli məlumat bazasına daxil olun.
Tərəqqi İzləmə: Şəkər qəbulunuzun gündəlik, həftəlik və aylıq hesabatlarına baxın.
Xatırlatmalar və Xəbərdarlıqlar: Gün ərzində şəkər istehlakınızı qeyd etmək üçün xatırlatmalar alın.
Anlayışlar və Məsləhətlər: Balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq üçün sağlamlıq məsləhətləri və fikirlər alın.
İstifadəçi dostu interfeys: Zəhmətsiz izləmə üçün sadə, təmiz və intuitiv dizayn.
Kimlər Faydalana bilər?
Diabet və ya prediabeti idarə edən şəxslər.
Balanslı həyat tərzi keçirməyi hədəfləyən sağlam düşüncəli insanlar.
Valideynlər övladlarının şəkər qəbulunu izləyirlər.
Pəhrizlərini optimallaşdırmaq istəyən fitnes həvəskarları.
Şəkər İzləyicisini Necə İstifadə Etmək olar:
Yeməklərinizi qeyd edin: Yeməklərinizi və qəlyanaltılarınızı şəkər tərkibi ilə birlikdə daxil edin.
Məqsədlərinizi təyin edin: Gündəlik şəkər limitinizi sağlamlıq məqsədlərinizə əsasən fərdiləşdirin.
Tərəqqinizi izləyin: İstehlak modellərinizi izləyin və hədəflərinizdə qalın.
Xəbərdar olun: Qidalardakı gizli şəkərlər haqqında məlumat əldə edin və daha sağlam seçimlər edin.
Şəkər qəbulunun monitorinqi niyə vacibdir:
Həddindən artıq şəkər istehlakı aşağıdakılarla əlaqələndirilir:
Çəki artımı və piylənmə.
Ürək xəstəliyi və diabet riskinin artması.
Diş çürüməsi və digər sağlamlıq fəsadları.
Sugar Tracker-dən istifadə etməklə siz bu riskləri minimuma endirə və daha sağlam, daha aktiv həyat sürə bilərsiniz.
Bu gün Sugar Tracker yükləyin!
Şəkər qəbulunuza nəzarət edin və sağlamlıq məqsədlərinizə səylə nail olun. İstər tibbi vəziyyəti idarə edirsinizsə, istərsə də daha sağlam həyat tərzi sürmək istəsəniz, Sugar Tracker sizin mükəmməl yoldaşınızdır.
Sağlam olun, Xoşbəxt olun!
Güncəlləmə vaxtı
19 fev 2025