Təxmin etməyi dayandırın. Dəbləri dayandırın. Gain Universe şırınga deyil, sərt məlumatlar əsasında qurulmuş sübut edilmiş 5 mərhələli fitness sistemi təqdim edir. İstər yeni başlamısınız, istərsə də zirvəni kovalayın, tətbiqimiz sizə aşağıdakıları verir:
1. Fərdi pəhriz və məşq: Tətbiq sorğusunda, üstəlik, dəqiq başlanğıc xəttinizi təyin etmək üçün fotoşəkil və ölçülər yükləyin.
2. 5 Mərhələli İrəliləyiş:
o Mərhələ 1: Proqram öncəsi Qiymətləndirmə
o Mərhələ 2: Yeni Başlanğıc (təməl hərəkət, texnika)
o Mərhələ 3: Proqressiv Güc (həddindən artıq yükləmə, güc artımı)
o Mərhələ 4: Möhkəm tutun (qabaqcıl stimul, yükləmə hazırlığı)
o Mərhələ 5: Boşaltma
3. Fərdi Məşqlər və Qidalanma Planları: Məşqçilər və nəzərdən keçirən həkimlər komandamız tərəfindən tamamilə uyğunlaşdırılmışdır.
4. Real vaxtda təqiblər: Gündəlik yoxlamalar, rəylər və aylıq vebinarlar əldə edin
5. Tərəqqi İzləmə və Analitika: Vizual diaqramlar tərəqqinizi göstərir
Güncəlləmə vaxtı
8 okt 2025