Effectus Fitness Tətbiqi ilə siz fitnes, qidalanma və gündəlik həyat tərzi vərdişlərinizi növbəti səviyyəyə daşıyacaqsınız. İdmançı, fitnes həvəskarı, rəqib və ya sağlam bir səyahətə başlamağınızdan asılı olmayaraq, məşqinizi sertifikatlı, təcrübəli, təhsilli fitnes məşqçisinin əlinə verəcəksiniz. Siz optimal məşq planı, qidalanma planı hazırlamaq və nəticələrinizi artırmaq üçün vərdiş məqsədləri təyin etmək üçün birlikdə işləyəcəksiniz.
- Xüsusi təlim planlarına daxil olun və məşqləri izləyin
- Hər məşqin video demoları
- Təkrarları və çəkiləri qeyd edin və nəticələrinizi izləyin
- Qidalanmanızı izləyin və qidalanma təlimi + fərdi yemək planları ilə nəticələrinizi maksimuma çatdırın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin
- Real vaxtda məşqçinizə mesaj göndərin
- Bədən ölçülərini izləyin və müntəzəm yoxlamalarla tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Bədən statistikasını dərhal sinxronlaşdırmaq üçün Apple Watch (Sağlamlıq proqramı ilə sinxronlaşdırılıb), Fitbit və Withings kimi geyilə bilən cihazlara qoşulun
Bu gün proqramı yükləyin!
Güncəlləmə vaxtı
26 okt 2025