JJ Physio Performance-dən şəxsi məşq proqramı. Bu fitness proqramı ilə siz şəxsi məşqçinizin köməyi ilə məşqlərinizi və yeməklərinizi izləməyə, nəticələri ölçməyə və fitness məqsədlərinizə nail olmağa başlaya bilərsiniz. Bu məşq xidməti yeni başlayanlardan qabaqcıl səviyyələrə qədər elit səviyyəli idmançıları və fərdləri məşq etməkdə 15 ildən çox təcrübəyə malikdir. Sistemin bir çox müxtəlif idman növlərindən olan idmançılar və müxtəlif fitness məqsədləri olan ümumi əhali üçün son dərəcə təsirli olduğu sübut edilmişdir. Təlim sistemi düzgün intensivliklə yerinə yetirilən funksional hərəkətlərə üstünlük verən performans təlimi və fizioterapiya elementlərini özündə birləşdirir. Təlimin əsas elementləri güc, güc, aerob və anaerob tutum, müxtəlif bədən çəkisi bacarıqları və bədən çəkisinə dözümlülükdür.
Güncəlləmə vaxtı
1 iyl 2024