Arıq Sistem Metodu, vaxt itirmədən və ya ekstremal planlara əməl etmədən arıq, güclü və atletik olmaq istəyən məşğul kişilər üçün hazırlanmış strukturlaşdırılmış məşq platformasıdır.
Tətbiq daxilində aşağıdakıları əldə edəcəksiniz:
• Strukturlaşdırılmış güc proqramları
• İnteqrasiya olunmuş qaçış və kondisioner planları
• Çevik qidalanma təlimatı (özünüzlə götürməyə uyğun seçimlər daxil olmaqla)
• Aydın həftəlik hədəflər və irəliləyişin izlənməsi
• Birbaşa məşqçi hesabatlılığı
Bu, motivasiya ilə bağlı deyil. Bu, real həyata uyğun struktur, intizam və nəticələrlə bağlıdır.
Güncəlləmə vaxtı
9 yan 2026