Haradan başlamağınızdan asılı olmayaraq, sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün sizi maarifləndirmək və motivasiya etmək üçün hazırlanmış bu proqramda CSCS sertifikatlı şəxsi məşqçi Madalene Greene ilə məşq edin. Gündəlik məşqlər, qidalanma məsləhətləri və sevgi dolu təşviqlə ən uyğun özünüzü tapmaq səyahətiniz burada başlayır!
TƏTBİQ XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Məşqçi Madalene ilə 24/7 mesajlaşma
- İdman salonunuzun quruluşuna uyğun 3 fərqli variasiyada gündəlik məşqlər təqdim olunur: evdəki versiya (minimal avadanlıq), tam idman zalı versiyası və Flex 40 versiyası (hamısı 40 dəqiqə və ya daha az)
- Əvəzedicilərin verilənlər bazasına çıxışı olan hər hərəkət üçün demo videolar
- Həftəlik yoxlamalar
- Güclü və zəif sahələri aşkar etmək üçün yemək izləmə
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və onlara çatdıqda bütün icmamızla qeyd edin
- Qələbələri qeyd etmək və çətinlikləri bölüşmək üçün rəqəmsal icmamıza giriş
- Sizi yolda saxlamaq üçün irəliləyiş fotosu və statistikası
- Planlaşdırılmış məşqlər və fəaliyyətlər üçün bildiriş xatırlatmaları
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı və bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər geyilə bilən cihazlara və tətbiqlərə qoşulun
Madalene ilə Stronger tətbiqini bu gün yükləyin!
Fitness Proqramı
Güncəlləmə vaxtı
23 iyn 2026