Fustra, bədən duruşunun düzəldilməsinə, hərəkətliliyinin yaxşılaşdırılmasına və orta bədənin gücləndirilməsinə xüsusi diqqət yetirən bir təlim formasıdır.
Fustra Tətbiqi, Fustra təlimatçısı ilə müştəri arasındakı məşq əlaqələrində bir vasitədir. Məsələn, tətbiqetmə təlimatçınız tərəfindən planlaşdırdığınız məşqləri və yemək tövsiyələrini həyata keçirməyə, onları izləməyə və söhbət funksiyası vasitəsilə təlimatçı ilə ünsiyyət qurmağa imkan verir.
Güncəlləmə vaxtı
21 sen 2025