ailəniz bütün ailənizin qidalanmasını diqqətlə təşkil edir — hamısı bir yerdə.
Dietoloqunuzun planını (PDF, foto və ya mətn) göndərin və ailəniz onu hər nəfər üçün həftəlik yemək planına çevirir. Hər gün hər kəs tamamladıqlarını yoxlayır, xal qazanır və "mükəmməl gün" üçün yarışır.
• BU GÜN — hər bir üzvün yeməkləri, xallar və məqsədlərlə
• İNSANLAR — çəki, BKİ və hər kəsin irəliləməsi
• PƏHRİZ — həftəlik təşkil edilmiş, mübadilələrlə diyetoloqun planı
• METRİKALAR — ailə liderlik lövhəsi və 30 günlük riayət
• ÇAĞIRIŞLAR — kimisə plandan kənarda tutdunuz? Düzünü deyin (çətinliklərə icazə verilir!)
• KÖMƏKÇİ — süni intellektlə söhbət edərək pəhrizi redaktə edin
Sahib və Üzv rolları, kodla dəvət və yüngül bir ton: pəhrizə riayət etmək cəza deyil, əməkdaşlıq ailə oyununa çevrilir.
Sərbəst başlayın və sevdiklərinizin qidalanmasını təşkil edin.
Ailənizin təşkil olunmuş pəhrizi: yeməklər, məqsədlər, xallar və səmimi çağırışlar.
Güncəlləmə vaxtı
30 iyn 2026