Növbəti məşqinizi izləməyi, son məşqinizi isə öyrənməyi asanlaşdırın.
SetJot məşq planları qurmağınıza, dəstlərinizi qeyd etməyinizə, istirahət vaxtınızı idarə etməyinizə və məşq tarixçənizi nəzərdən keçirməyinizə kömək edir. Məşq qeydləriniz cihazınızda saxlanılır və hesab yaratmadan başlaya bilərsiniz.
RUTİNANIZI QURUN
Məşq planları yaradın və təşkil edin. Daxili kitabxanadan məşqlər seçin və ya özünüzü əlavə edin, sonra məşqinizə uyğun dəstləri qurun.
HƏR SETİ QEYD EDİN
Güc məşqləri üçün çəkiləri və təkrarları, yaxud uyğun olduqda vaxtı və məsafəni qeyd edin. Qeydlər aparın və məşqinizi tamamladıqca irəliləyişinizi görün.
İSTİRAHƏT VAXTINI İDARƏ EDİN
Dəstlər arasında istirahət taymerindən istifadə edin. İstəyə bağlı yerli bildirişlər istirahət bitdikdə sizə məlumat verə bilər. Android fon xatırlatmalarını gecikdirə bilər; taymer tətbiqdə mövcud olaraq qalır.
TƏLİMİNİZİ NƏZƏRDƏN KEÇİRİN
Təqviminizə və əvvəlki sessiyalarınıza baxın və məşq xülasələrini zamanla başa düşmək üçün nəzərdən keçirin.
QEYDLƏRİNİZİ YANINIZDA SAXLAYIN
Sistem fayl seçicisindən istifadə edərək JSON ehtiyat nüsxələrini ixrac edin və idxal edin. Dəstəklənən məşq məlumatlarını öz qeydləriniz üçün CSV və ya mətn kimi ixrac edin. İxrac edilən faylların harada saxlanılacağını özünüz seçirsiniz.
ÖZ YOLUNUZLA MƏŞQ EDİN
Açıq və qaranlıq mövzular arasında keçid edin və parametrlərdə İngilis, Sadələşdirilmiş Çin və ya Koreya dillərini seçin.
Reklam və ya abunəlik yoxdur. Könüllü birdəfəlik alış 90 günlük təhlil, dövr müqayisələri, məşq trendləri, isinmə generasiyası və boşqab kalkulyatorunu açır. Məşq qeydləri, limitsiz planlar, 7/30 günlük əsas xülasələr və bütün ehtiyat nüsxə və ixrac seçimləri pulsuz olaraq qalır. Hesab tələb olunmur. Tətbiq məşq qeydlərinizi serverlərimizə yükləmir və ya reklam, analitika və ya qəza hesabatı SDK-larını daxil etmir.
SetJot şəxsi fitness qeydləri üçündür. Tibbi cihaz deyil və tibbi vəziyyətləri diaqnoz etmək, müalicə etmək, sağaltmaq və ya qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Tibbi məsləhət, diaqnoz, müalicə və ya məşqin sizin üçün uyğun olub-olmadığı ilə bağlı suallar üçün ixtisaslı səhiyyə mütəxəssisinə müraciət edin.
Dəstək: tofuknifedev@outlook.com
Dəstləri, təkrarları və çəkiləri qeyd edin. Məşqləri planlaşdırın və güc qazanclarınızı izləyin.
Güncəlləmə vaxtı
8 noy 2026