Workout for Men By Chris hem's

Vedant Modi

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Kişilər üçün tam bədən məşqi bütün əsas əzələ qruplarınız üçün gündəlik məşq proqramlarına malikdir. Heç vaxt idman zalına getmədən evdə arıqlayın və formada qalın. Mütləq heç bir avadanlıq tələb olunmur - məşqlərin hər biri yalnız bədən çəkisi ilə tamamlana bilər.

Tam ixtisaslı fitnes məşqçisi bütün məşqləri sizin üçün yaratmışdır. Bədən çəkisi üçün fitnesdən istifadə edərək əzələlərinizi effektiv şəkildə gücləndirin və tonlayın və qısa müddətdə altı qarın əzələsinə sahib olacaqsınız. Ev məşqləri qarın yağını sürətlə itirməyə və güclü qollara və xırda ayaqlara sahib olmağa kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

Hər bir məşq təsvir edilmişdir və video təlimatı var. Düzgün məşq etdiyinizə və maksimum nəticə əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün təlimatlara əməl etmək asandır.
Hər gün cəmi bir neçə dəqiqə tam bədən məşqi proqramından istifadə edərək evdə avadanlıq olmadan arıqlayacaq və bədəninizi gücləndirəcəksiniz.

Evdəki fitness proqramımızı diqqətlə izləsəniz, bir neçə həftə ərzində dəyişiklikləri görəcəksiniz.

Kişilər üçün Tam Bədən Məşqi - Bədən Çəkisi Proqramı, evdə arıqlamağa kömək edən şəxsi məşqçinin olması kimidir.

Evdə məşq Avadanlıqsız
Bu evdə məşq proqramı hər yerdə istifadə edilə bilər, çünki evdə edilən məşqlərin heç biri avadanlıq tələb etmir.

Kişilər üçün evdə məşq
Kişilər üçün evdə effektiv məşqlər axtarırsınız? Arıqlamaq üçün gündəlik məşqlərimiz bütün əsas əzələ qruplarını əhatə edir - sadəcə olaraq hədəf zonanızı seçin: qarın, qollar, arxa və ya əsas məşq və yağ yandırma məşqinə başlayın.

Arıqlamaq proqramı
Təkmilləşdirilmiş bədən forması yaratmaq üçün ən böyük yağ yandırma məşqləri. Yağ yandırma məşqlərimizdən istifadə edərək kalori yandırın və əla nəticələr əldə edin. Kişilər üçün məşq planımız sürətlə arıqlamağınıza kömək etmək üçün yaradılmışdır.

Bədən çəkisi məşqi
İxtisaslı fitnes məşqçisi tərəfindən yaradılmış bədən çəkisi məşqimizi sınayın, avadanlıq tələb olunmur. Bədən çəkisi ilə fitness səyahətinizə evdə başlayın və yalnız bir neçə həftə ərzində möhtəşəm nəticələr görəcəksiniz.

Su izləyicisi
Bu izləyici sizə gün ərzində mütəmadi olaraq su içməyi yadda saxlamağa kömək edir - heç vaxt susuz qalmamağınızı və daim nəmli qalmağınızı təmin edir.

Məşq Proqramları
Kişilər üçün tam bədən məşqi axtarırsınız? Bazarda ən böyük bədən çəkisi proqramı tətbiqini sınayın – kişilər üçün tam bədən məşqi! Əgər arıqlamaq üçün proqramımızdan istifadə etsəniz, qısa müddətdə bədən quruluşunuzu yaxşılaşdıracaqsınız.

Evdə asan bədən tərbiyəsi tətbiqimizin xüsusiyyətləri:
√ Kişilər üçün Tam Bədən Proqramı - heç bir avadanlıq tələb etməyən və evdə edilə bilən kişilər üçün tam bədən inkişaf etdirmə proqramlarından biridir;
√ Ev məşqlərinin effektini maksimum dərəcədə artırmağa və məşq qeydlərini əldə etməyə kömək edən peşəkar şəxsi məşqçinizdir;
√ Daha yaxşı fitness nəticələri əldə etmək üçün evdə bodibildinq və qarın yağını yandırma məşqləri üçün xüsusi məsləhətlər;
√ Kişilər üçün Tam Bədən Məşqi - əzələləri inkişaf etdirmək və 30 günə uyğunlaşmaq üçün şəxsi ağıllı məşq klubunuz və evdə bədən idman zalı;
√ Əgər qarın yağlarınızı sürətlə yandırmaq və şəxsi məşq məşqçinizi əldə etmək istəyirsinizsə - kişilər üçün tam bədən məşqi proqramımızı elə indi endirin!;

MƏDDƏT:
Bu proqramda təqdim olunan məzmun ictimai domenlərdə pulsuzdur. Biz sadəcə videoları asan bir şəkildə yayımlamaq yolunu təqdim edirik. Bu proqramda təqdim olunan bütün məzmun YouTube-un ictimai API istifadə edərək göstərilir. Bu videoların/məzmunların heç birinə ev sahibliyi etmirik. Bu proqramda təqdim olunan bütün məzmun müvafiq sahiblərinin surətini çıxarmaq hüququna malikdir. Tətbiqdə sadalanan hər hansı mahnının sahibisinizsə və onun silinməsinə ehtiyacınız varsa, [e-mail] e-poçtu göndərin.