30 gün ərzində kilo vermək üçün fitness proqramı və pəhriz hazırlamışıq. Bu sağlamlığınızı və idmanınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu proqramdan sonra asanlıqla kilo vermək və vücudunuzu daha gözəl etmək mümkündür. Heç bir avadanlıq lazım deyil, asanlıqla evinizdə məşq edə bilərsiniz. Proqramda abs, qapaq, yuxarı bədən və bacak məşqləri var.
Animasiyalar və təlimatçı rəhbərliyi ilə, hər bir məşq zamanı düzgün formanı istifadə etdiyinizdən əmin ola bilərsiniz. Hər gün məşq yükünü artıracağıq, belə ki bədənin düzəldilməsi üçün hər üç gündə bir ara verməyinizi unutmayın.
Kolayca kilo tərəqqinin və yanan kalorilərin sayını izləyə bilərsiniz. Təlim planının həyata keçirilməsi yalnız əlavə ağırlığı aradan qaldırmaqla yanaşı, bədənin forma və sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün də mümkün olmayacaqdır.
Açar Xüsusiyyətlər:
- 30 gün müxtəlif məşqlər
- Animasiya nümayişi
- Gündəlik proqram və müxtəlif məhsullar ilə 30 günlük Diet planı
- Çəki zərər tərəqqi
- Kalorilərin statistikası yandı
- Tədricən məşqlərin intensivliyini artırır
Güncəlləmə vaxtı
4 may 2024