Strongway5x5 | Workout routine

WolDream

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Metod, Çəki qaldırmada həqiqətən böyümənin açarıdır.

Strategiya Proqramlaşdırması
Həftədə 3 məşq, hər məşq üçün 45-60 dəqiqə, Strongway 5x5 məşq proqramı cibinizdə şəxsi güc hazırlığı və ağır atletika məşqçisinin olması kimidir.


Orijinal 5x5 məşqi Reg Park tərəfindən yaradılmışdır
Effektiv üsulla təlim proqramı. Reg Park onun dövründəki bir çox məşqlərin həddindən artıq məşq yaratdığını və ya yeni başlayanlar üçün uyğun olmadığını hiss etdi.

"Böyümək istəyirsənsə, güclən";

Bu nöqtədə o, 2023-cü ilə qədər yayılan bir üsul qurdu. Çoxlu 5x5s tərəfindən kopyalanan Reg Parkın 5x5 orijinaldır.


Əzələnizi və ya gücünüzü artırmaq üçün idman zalı proqramını yükləmək üçün buradasınızsa, daha çox gözləməyin və tarix boyu tonlarla uğurlu bodibilderlər tərəfindən sınaqdan keçirilmiş əla nəticələr əldə etmək üçün Reg Parkın orijinal 5x5-i indi endirin.


Premise, Strongway Stronglifts 5x5 ilə qarışdırılmamalıdır. Digərlərindən daha çox nə təklif edir?
Bir neçə sözlə:

- Strategiya Proqramlaşdırması
- Tarixin ən böyük bodibilderlərindən biri tərəfindən yaradılmışdır
- Pulsuz Eksklüziv xüsusiyyətlər
- Bütün səviyyələr üçün uyğundur


Strongway 5x5-in eksklüziv xüsusiyyətləri:
- Coach StrongWay Log: Hər məşqdə Ağıllı Yardım Alqoritmi
- Məşqlərinizin Həftəlik Ardıcıllığını 5x5 məşqinin klassik A-B-dən A və ya A-B-C-yə dəyişə bilərsiniz.
- Əvvəlki Məşq Girişi: Əvvəlki məşqin cari məşqdə necə getdiyinə baxın
- Gücünüzü maksimum 1 təkrar (1RM) ilə məşq edin və onun statistikasına baxın


Bundan əlavə, bütün funksiyalar bunlardır və daha çox:
✔ PULSUZ YÜKLƏ
✔ Sadə, asan və intuitiv dizayn
✔ Bütün məşqlərin statistikası
✔ 1RM güc proqramınızın statistikası
✔ Bədən çəkinizin statistikası
✔ İnteraktiv məşq planlayıcısı, taymer və izləyici
✔ Çəkiləri, setləri və təkrarları qeyd edir - artıq qələm və kağız yoxdur!
✔ Hansı məşqi edəcəyinizi və hər məşqi nə qədər qaldıracağınızı bilin
✔ Pauerliftinqlə yeni başlayanlar və bodibildinqçilər üçün ağırlıq qaldırma proqramları
✔ Avtomatik alternativ məşq A/B, menyudan istənilən vaxt əl ilə keçin
✔ Hər məşq planına avtomatik çəki əlavə edin, parametrlərdə artımları/mikro yükü təyin edin
✔ Əgər təkrarları qaçırdınızsa və ya yaylaya düşsəniz, çəki avtomatik yükləyin/təkrar edin
✔ İntuitiv taymer son dəst əsasında dəstlər arasında nə qədər istirahət etməyi təklif edir
✔ Bütün liftlər və bədən çəkisi üçün irəliləyişinizi görmək üçün qrafiklər və izləyici
✔ Fərdiləşdirilə bilən məşq
✔ Məşqlərinizin həftəlik və aylıq icmalları üçün təqvim
✔ Kg/lb – bunu ilk istifadədə təyin edin, istənilən vaxt parametrlərdə dəyişin
✔ 5x5 məşqinin orijinal proqramları
✔ Stronglift kimi olur
✔ Reklamsız!
✔ Abunə yoxdur


İstənilən problem üçün bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz
dəstək e-poçtu və biz kömək etməkdən məmnun olarıq.


İstifadəçi icmasını dəstəkləmək və 5x5 təlimini getdikcə daha effektiv saxlamaq üçün daim yenilənən Strongway, proqramı daim yeniləmək və bütün istifadəçilər üçün effektiv saxlamaq üçün istədiyiniz kimi 5 ulduz qoymağınızı xahiş edir. Siz ..


Böyük nəticə əldə etmək üçün 2023-cü ilin ən yaxşı ağırlıq qaldırma proqramı ilə bizə qoşulun!

Yeniliklər

Fixed bug on profile